23日昼は納豆でご飯

納豆に玉子オクラも入れ、万願寺唐辛子を焼き、カツオ節と醤油で。
揚げ茄子の味噌汁に山形の出汁の秋バージョンで、週一の炊きたてご飯。

その前に、肉まんX2を10時に食べたので、昼は軽めに。

夜はおでんの予定。