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Kazutoyo Hishiike

78歳の体温
ふろトレ後 39.6℃
「そんな体温で大丈夫？」とよく驚かれます。
しかしこれは病気ではありません。
ふろトレかずのflow浴槽運動の直後の体温です。

そして今日この体温と体の関係の図を見つけました。
そこには驚く事実が…

35℃
がん細胞が最も増える温度
つまり低体温は病気が増えやすい体。

一方で
38℃
免疫力が高まり白血球が活発
39.6℃
がん細胞が死滅する温度域
つまり
体温アップ×血流アップ
これが病気に負けない体を作る鍵なのです。
⸻
私は35歳から かずのストレッチ
65歳からかずのflow浴槽運動を13年間毎日継続
その結果78歳の今も元気な体
健康寿命は偶然ではありません。
習慣が作るのです

もし将来も元気に生きたいなら
体温を上げる習慣
血流を上げる習慣
これが人生を変えるのです。