今日は5.05km

691.43/11837.16/919/979。

いきなり強い陽射しで暑くなったねぇ、ってもまだからっとしてて真夏ではない。
空の色は真夏を感じさせてたのにね。

ここんとこ2週間以上かな、アキレス腱あたりが痛くてサポーターで強く締め付け
てるんだけど、ここを強く締め付けたいってとことは微妙に違うんだよな。
例えばサポーターのメーカーであるマクダビッドのサイトを見てみると、アキレス
腱辺りってぇと足首になるんだけど、希望と違う感が凄い。
てゆうか今現在使ってる近所のドラッグストアで買った足首用のでさえこれじゃな
い感で、試しに手首用のを時々使ってるけどこっちだとズレてしまって…。
もっと踵に近いとこを締め付けたいんだよなー。
てよりそもそも痛くなるのが野球の試合中で、予防的に足首用を使ってれば痛みが
出ないのかと、試してないんだけど。
痛めた試合中に使っても痛みを抑えられそうだけど、常備してないし。
毎回必ず痛くなるもんでもないし、それなのに予防的使用ってのも…。
テーピーングってどうなのよ。