今日は9.25km

836.99/4950.61/402/429。

寒いね。
明日はもう真冬仕様で行くか？
足首が痛くなった時の為にサポーターを持ってくとして、やっぱふたつかな。
ゆうて足首用はひとつで、ひとつは手首用だし。
足首用もあんまし強くないしそもそもアキレス腱には効果薄そうだし。
ないよりマシって程度かな。
あとはアンダーシャツを裏起毛のコンプレッションに。
ネックウォーマーも持ってくか。
これで行き帰りに手袋してったら完全に真冬仕様だわ。
行き帰りにソックス部分を冷気から守るのにもゆったり目のパンツを重ね履きと考え
てたけど、それに使えるかもしれないのを買ったんでいつか履いてきたいけど…。
てよりソックス自体を重ね履きしてみたら？
そんなしたらスパイクのサイズが違ってきそうだけどな。
てゆうかスパイクの中で滑りそうじゃん。
あでも、ソックスも上のサイズなんだからむしろ重ね履きが良いのかも。
でもやっぱりスパイクのサイズがなぁ。