【メンクリ日記】睡眠日誌【完】(記録用)

例えば、こんな感じで書き残していけます。
・飲んだ眠剤の名前（わかる範囲で）
エビリファイ/ワイパックス/ジアゼパム/アーテン

・飲んだ時間

01:27
頓服以外のすべての薬

01:27
アキネトン
ワイパックス
エビリファイ
アキネトン
エビリファイ
ジアゼパム

・そのあと覚えていること／覚えていない時間帯
トイレでひどいけがをした/ベッドに横たわった記憶がない