今日は11.69km

991.21/13136.94/1030/1092。

今日はまたよく晴れて強い陽射しもあって暑かったねぇ。
それでもシャワーはお湯にして、最後だけ水で、そんなパターン。
最後だけ水ってのが最後までお湯になったらもう季節は秋だよね。
てゆうかあと何回秋を迎える事ができるのか。

広背筋の部分的に、上腕二頭筋も部分的に、時々痛みを感じるようになった、みた
いな気がするんだけど、何かの放散痛なのかな？
もしくは関連痛。
てゆうか今日は3盗塁して、夜になってから左脚アキレス腱が痛みだして、もしかし
て走り回るとアキレス腱痛が出やすいとか？
毎日必ずのいつも通り、風呂から出たら左脚だけサポーターをしてるんだけどねぇ。
サポーターで抑えきれない痛みが出てるって事みたいだな。
てよりこの痛みって実際どこが傷んでるんだろね。
便宜上アキレス腱が痛いとは言ってるけど、医者に行って診断されたんじゃないし。
素人考えのアキレス腱痛だもんね。
までも、この程度の痛みじゃ医者に行けないよね。
月曜には治っちゃってるかもだし。