ＺＯＯＭ「笑いとメンタルヘルス」

今日の午前中は、申し込んでいたｚｏｏｍ講座「笑いとメンタルヘルス」でした。
　↓
2023年11月06日の日記
「笑いのはなし」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1986288410&owner_id=4792539

講師は笑い学会の昇幹夫先生。



セミナーは、今の時期として、まさかの音声トラブルがあり、（なんてこと(-_-;)）、せっかく先生が用意した多くの動画の一部が視聴できず（音声が聞こえず）とても残念でしたが・・・
うーむ、ぶっつけ本番だったのでしょうか？？？
もうちょっと検証すべきでは・・・なんて思いました。

まぁ、それ以外はとても良かったです。
先生の引き出しの多いこと多いこと。
時にはいつの間にか涙腺が緩んでしまう事態にもなりました。


備忘録としてメモします。
　↓
　↓
☆死の川柳の大会
・喪服まで　持ってきたのに　もちなおし
・泣く泣くも　よいほうをとる　形見分け
・泳げない　散骨場所は　山にして
・かつらだけ　忘れるなよと　逝った父
・百歳の　遺産受け継ぐ　八十歳


☆ウェラー・ザン・ウェルへの道
ガンへの自然退縮
安保徹先生の免疫革命という本の紹介。
ガンは免疫抑制の極限で起こる病気である。
だから、ガンは笑って治そう


☆ＮＫ細胞を元気にするには
・笑うこと、泣くこと、
・人に話を聞いてもらうこと
・お華粧をすること、美しく歌うこと
・良い睡眠を十分とること
・冷たいものを取らない・祈り、
・あいうべ体操


☆あなたの人生で君は主演俳優！
だったら、名優を目指そう！！！


☆死ぬ前にやりたいことを１０個あげてください。
半年後に死ぬとしたら、何をしますか？
自分の葬儀のときの曲はなに？


☆おすすめ映画
天海祐希の「最高の人生の見つけ方」
　↓

　↑
やったね！
ネットフリックスにありましたヽ(^。^)ノ


☆おすすめ本
・「なぜヒトだけが老いるのか」小林武彦
　↓


・「人生を楽しんでいる人は歳をとらない」川田浩志
　↓



☆人間が生きる目的は「喜ばれる存在」になること。
他人と競ったり比べたり争ったりして１位になるためにあるのではない。
「人に喜ばれる存在になるには、頼まれごとを引き受けて淡々と生きていけばいい。


☆最後に講師の著書の紹介。
　↓
泣いて生まれて笑って逝こう
昇幹夫著

↑
これ、「私の人生のバイブルです」という帯を弘兼憲史氏が書いてます。



ところで、
ここまで書いてから思い出したことがあります・・・

実は、私、８年前に昇氏の講演会に行ったことがあったんだった！！！
すっかり忘れていたよ〜
　↓
2015年09月24日の日記
「笑いについての講演会」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1946345005&owner_id=4792539