今日は18.59km

720.87/4834.49/393/420。

さっきJアラートが出たんだけど、ちょうどその時NHKでミワさんを観てて、中断し
ちゃったのはこれ続きはどうなるのかと。
NHK+で確認したら今日の放送分が転がってたんで観始めたんだけど、これ番組自体
が置いてあるんじゃなくてその同じ時間にオンエアされたまんまの動画が置いてある
んだな。
いやいや、やっぱデータなんだし番組として置いとくべきだろ。
これ、考え方の相違なのかな。

昨日ふと気付いたあの疑問、ヘルニアの鎮痛剤はアキレス腱の今の痛みには無効なの
かって。
今朝から服薬をやめてみる事にした。
とか思ってたら午後からぎっくり腰のような痛みが左腰に出た。
今もまだ続いてる。
酷くはないんだけどね。
それで思い出したけど、ヘルニアの症状が出てからぎっくり腰の痛みが出てない？
それどゆ事？
そんなこんなでスケジュールに未定登録してたのを削除した。