今日は9.71km

現在255.04/合計11670.68/日数1110。

昨日の夜は暑くて寝苦しかったよねー。
ゆうても疲れてたんで爆睡しちゃったんだけどー。
あれもしかして熱帯夜だった？
先週末からやっと朝の洗顔でお湯を使わなくなったばかりだったんだよね。
風呂上がりに室内だけど靴下も先週末までだったし。
それでもまだ両手の甲と指の腹にはハンドクリーム塗ってるし。
てよりこれ今年から年中無休で塗る決断をしたばかりなんだよね。

昨日の朝目覚めて起きあがろうとしてたら左肩が上がらねぇの。
痛みが強くてじゃなかった気がする。
それまでいつからか肩を下にして横になると肩が抜けるような感覚がするよう
になってたんだけどね。
こんなん明らかに老化なんだろな。
ひょっとして悪化するかもだけど筋肉強化したら対策になるのかもな。
きっとやらないけど。
いつものようにとりあえず様子見。