今日は5.68km

94.29/16240.02/1277/1344。

朝からはっきりしない空模様で雲が広がってたんだけど、午前中に何度も小降り
になってはやんで厚い雲に覆われてを繰り返して、午後には少し陽が射したりし
てたようだけどやっぱり雲が厚くて、ほんと梅雨だよね。
やっぱ梅雨時は長い距離をチャリるのは無理だよなー。
っても、梅雨入り宣言されるとしばらくピーカンになるって法則もあったよね。

歯科医院に行ったんだけど、今日は被せ物の型取りらしくて、あのゴムみたいな
感じをまず左下、次に上全体と続けて。
被せるのはできるけどもう限界だからと今回の初診の時に抜くって誘導された気
がするんだけど、聞き間違えたかな？
なるべく長く通院しないで良くなるようにしてくれるなら何でもいっかな。

先週から気温が低下傾向で、それに伴って降圧剤の服用がきっちり毎回っつー。
夜に2錠の服用なんてのもあったりしてんのに毎回服用が続いてるってのは服薬
しないと高血圧って理解で良いんだよね？
昨日だったか、ほんのりでしかも一瞬だったけど爆睡して寝返った時にあの忌
まわしい後頭部にぶわっと血流が広がる感じがあって、ヤバいと思った。
あれってもしかして高血圧に起因してるとか？