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2025年08月15日07:09

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「コツコツァー」のはなし

歩きながら、ボイシーをよく聞いています。

朝から元気がもらえるので気に入っているのが、越川慎司さんの「習慣化ラジオ」 
 ↓
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このボイシーで、8月7日に「コツコツ」のお話がありました。


「コツコツ続けてコツを見つける人=コツコツァー、のススメ」
 ↓
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https://voicy.jp/channel/2708/6935843


コツコツする人を
「コツコツァー」と呼ぶみたい。


そして、今朝は、そのコツコツの話に対するコメント返しを聞きました。


視聴者がそれぞれみなさん、自分がやっているコツコツについてコメントしています。

みんな頑張ってるなぁ〜



んで、思ったこと。

私もコツコツは得意かも(笑)


なんと、このミクシィ、
「連続529日ログイン中です」と表示されたし(笑)
 

英語アプリ「iknow」は、短い時間だけど、ほぼ毎日聞き流しています。
(長崎に帰省したときは、やれていない。)
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NHKのラジオ英語は、通勤時に視聴しています。
アプリならラジオ放送を一週間遅れで視聴できます。
 ↓
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(こんなイメージ)

これ、かなり長いかも。

ラジオ英語を聞き始めたのはかなり昔だもん。
調べたら、18年目。
(それにしても、英語力が身につかないのはなんでだろう?)
↓
2007年03月29日の日記
「ラジオ英会話」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=387657512&owner_id=4792539

まぁ、それは置いといて。



チョコザップも帰省時以外は毎朝。
今朝もちゃっちゃと行ってきました。
写真は腹筋中の図。
わずか20回しかしないけれど。
(もともと筋トレに興味がない。すぐ飽きるから)
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エステルームに入って脳トレをするのも日課。
これ4年目。
 ↓
2021年11月16日の日記
「アプリ「毎日脳トレ」」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1980865841&owner_id=4792539


テレビ体操&ラジオ体操も日課。
(数分被るのが難点。リレー方式で放送してくれたらいいのに)

過去の日記を読むと、3年前、五十肩になったのをきっかけに始めたみたい。
 ↓
2022年07月03日の日記
「五十肩のはなし」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1982695929&owner_id=4792539

2022年09月24日の日記
「ラジオ体操のはなし」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1983331664&owner_id=4792539

2022年10月08日の日記
「ラジオ体操 + 縄跳び」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1983437386&owner_id=4792539



ところで、
トイレに置いている日めくりの某ページ。
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自分を1%成長させるのか、1%さぼるのかで
長期的には大きな差になる
365日かけ合わせると
毎日1%成長で37倍となり、
毎日1%さぼると3%にまで縮小してしまう


この言葉を信じて、コツコツァー、やっていきましょ♪


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