ウーロン茶

ウーロン茶は脂肪の分解に効果があります。中国料理は油っこい料理が多いです。ウーロン茶はその料理の間に飲んで、次の料理が食べやすくなるようにします。高カロリーや高脂肪の食事も消化吸収し、余分な脂肪分をスムーズに分解し除去する働きを持っています。

アルコール代謝作用もあって、二日酔いにも有効ですが、ウーロンハイの二日酔いの時は飲めません（笑）最近の米国の研究では、ウーロン茶を長期的に摂取することにより、老化現象を予防するということが初めて実証されました。

「老化」の主な原因は、「酸化的ストレス」です。ウーロン茶は、強力な抗酸化力を有する成分を含有するため、老化を予防する効果が期待され、老化予防効果を実証するために同研究が実施されたとのことです。お茶や緑茶には豊富にビタミンＣが含まれていますが、ウーロン茶や紅茶にはほとんど含まれていません。

余談ですが、お茶や緑茶を飲んで日光に浴びるとしみが出来やすいし、肌に皺が出来ます。ウーロン茶は発酵過程でビタミンＣが破壊されてしまうためです。そして、ダイエットや成人病、老化防止に役立つのです。

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