今日は11.17km

666.65/9756.73/765/808。

今日は昨日と違って風がなく穏やかに晴れて、昨日は寒かったり暑かったりしてた
のが今日の教訓になって、昨日の真冬装備から今日は冬用に装備改変。
この時期だって晴れて気温12℃前後で風がなければアンダーシャツが裏起毛じゃな
くても問題ないよね。
いちおネックウォーマーを忍ばせてたけど使わなかったし。
てゆうか裏起毛にネックウォーマーが必要な頃は参加を考えてしまうよな。
昨日今日と一昨日手に入れた指用のサポーターを使ったけど、とりあえず悪化はし
てない模様。
いやでも、ちょっと微妙な感じ。
第一関節の笑窪が笑窪になってなくて関節のとこだけシワが寄ってるだけじゃん。
傷めた当初は腫れて熱を持ってるし冷やすのが良さそうだけど、その時期を過ぎた
ら温めるもんじゃね？
今の感じは冷やすのが良さそうに見えるんだよね。
どっちにしろやってないけど。
今年はここまでにしといて回復を待つか？
なんだかんだで今日で63試合目だし。