mixiユーザー(id:4792539)
2024年10月21日07:04
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チョコザップ皆勤賞おめでとう！！！
わたし、自分で決めたことを継続するのは得意かも。
継続のコツのノウハウを酷使したことで、かなりラクチンでクリアできるようになりました。
振り返れば、今から１年前の１０月２０日の早朝、
急にチョコザップに目覚めた私は、部屋の中が見たいという目的で(笑)、ちょこっとジムの「チョコザップ」入会いたしました。
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました
」
https:/
初回の体験記はこちら。
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ 初体験」
https:/
あれから、１年。
店舗を変えたり（ピラティスがあるＨ店へ浮気したり）、ジム内での自分のルーティンを試行錯誤しながら、昨日、皆勤賞を達成いたしました。
2024年07月21日の日記
「ピラティス初体験（チョコザップ）」
https:/
長崎に帰省中はチョコザップは行っていないので、
ざっと換算すると３０日行ってない。
つまり３３５日は行けたってことです。
（全国一斉メンテナンスの日が一日あったかも）
2024年05月01日の日記
「徒歩で チョコ サップ」
https:/
まずは、自分で自分におめでとう！！！
（誰もほめないので自分でほめます（笑））
やってる内容はたいしたことない。
うん、行くことに意義があるのです。
寝坊してもね(^_-)
↓
2024年04月06日の日記
「朝寝坊のチョコ ザップ」
https:/
2024年06月19日の日記
「プチ寝坊」
https:/
トレーニングジムは、ちょろっとしかやっていません。
各マシン２０回だけ(笑)
（すぐに飽きる
）
それでも、お腹は違ってきたような気がします。
（娘曰く、「割れてる！」 ほんとかな？）
腕っぷし（力こぶ？）も違うかも。
高校時代から文科系（放送部）で、運動とは縁のなかった私。
ウォーキングも「あれって、歩くだけで何が楽しいの？」と疑心暗鬼だった私。
そんな私が、
朝からウォーキング、柔軟体操、ついでにちょこっとジムという運動習慣がつきました。
その上・・・
お尻の悩みも解消いたしました。
↓
↑
2024年08月31日の日記
「お尻のはなし」
https:/
おかげさまで、たぶん、お尻のタルタルは改善されたように感じます。
なにしろ、毎日エステルームで「小さくなれ〜
」と念じながらゴリゴリしていましたから(笑)
まだ垂れていますが、まぁ大丈夫。
おかげで、娘っちのタイトなスカートやパンツも履けるようになりました。
チョコザップ用のバッグには専用の小物も入れて持参しています。
それは・・・
�．好泪曠好織鵐�
↓
↑
アマゾンで買った。
これ、ほんと便利。
２コ持っている。
これはチョコザップ用。
�∋廚い弔い燭發里鮟颪�ペンとメモ用紙
↓
ほんと、覚えておくのが苦手になってきましたね。
思いついたアイデアを書いておくと、ほんとナイスです。
��エステルーム内の床は固いのでスリッパ(笑)
↓
↑
これはｍセンパイからいただいたもの。
私、足が冷えるのが苦手なのです。
このスリッパはふんわりしていて履き心地がナイス
あとはミニ水筒。
ドリンクのマシンが壊れている時もあるので保険のため、ミチョも入れて行ってます。
これからも、チョコザップへの日参を続けていきます。
チョコザップに感謝
※余談ですが・・・
チョコザップを運営するライザップさん、規約が消費者契約法に適合しなかったみたいで・・・
（絶対責任を負いません！と言い切るところが違反）
適格消費者団体の申し入れを受けて、改善したみたいです。
↓
消費者被害防止ネットワーク東海とRIZAP株式会社との間で差止請求に関する協議が調ったことについて
https:/
継続のコツのノウハウを酷使したことで、かなりラクチンでクリアできるようになりました。
振り返れば、今から１年前の１０月２０日の早朝、
急にチョコザップに目覚めた私は、部屋の中が見たいという目的で(笑)、ちょこっとジムの「チョコザップ」入会いたしました。
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ入会しちゃいました
」
https:/
初回の体験記はこちら。
↓
2023年10月21日の日記
「チョコザップ 初体験」
https:/
あれから、１年。
店舗を変えたり（ピラティスがあるＨ店へ浮気したり）、ジム内での自分のルーティンを試行錯誤しながら、昨日、皆勤賞を達成いたしました。
2024年07月21日の日記
「ピラティス初体験（チョコザップ）」
https:/
長崎に帰省中はチョコザップは行っていないので、
ざっと換算すると３０日行ってない。
つまり３３５日は行けたってことです。
（全国一斉メンテナンスの日が一日あったかも）
2024年05月01日の日記
「徒歩で チョコ サップ」
https:/
まずは、自分で自分におめでとう！！！
（誰もほめないので自分でほめます（笑））
やってる内容はたいしたことない。
うん、行くことに意義があるのです。
寝坊してもね(^_-)
↓
2024年04月06日の日記
「朝寝坊のチョコ ザップ」
https:/
2024年06月19日の日記
「プチ寝坊」
https:/
トレーニングジムは、ちょろっとしかやっていません。
各マシン２０回だけ(笑)
（すぐに飽きる
）
それでも、お腹は違ってきたような気がします。
（娘曰く、「割れてる！」 ほんとかな？）
腕っぷし（力こぶ？）も違うかも。
高校時代から文科系（放送部）で、運動とは縁のなかった私。
ウォーキングも「あれって、歩くだけで何が楽しいの？」と疑心暗鬼だった私。
そんな私が、
朝からウォーキング、柔軟体操、ついでにちょこっとジムという運動習慣がつきました。
その上・・・
お尻の悩みも解消いたしました。
↓
↑
2024年08月31日の日記
「お尻のはなし」
https:/
おかげさまで、たぶん、お尻のタルタルは改善されたように感じます。
なにしろ、毎日エステルームで「小さくなれ〜
」と念じながらゴリゴリしていましたから(笑)
まだ垂れていますが、まぁ大丈夫。
おかげで、娘っちのタイトなスカートやパンツも履けるようになりました。
チョコザップ用のバッグには専用の小物も入れて持参しています。
それは・・・
�．好泪曠好織鵐�
↓
↑
アマゾンで買った。
これ、ほんと便利。
２コ持っている。
これはチョコザップ用。
�∋廚い弔い燭發里鮟颪�ペンとメモ用紙
↓
ほんと、覚えておくのが苦手になってきましたね。
思いついたアイデアを書いておくと、ほんとナイスです。
��エステルーム内の床は固いのでスリッパ(笑)
↓
↑
これはｍセンパイからいただいたもの。
私、足が冷えるのが苦手なのです。
このスリッパはふんわりしていて履き心地がナイス
あとはミニ水筒。
ドリンクのマシンが壊れている時もあるので保険のため、ミチョも入れて行ってます。
これからも、チョコザップへの日参を続けていきます。
チョコザップに感謝
※余談ですが・・・
チョコザップを運営するライザップさん、規約が消費者契約法に適合しなかったみたいで・・・
（絶対責任を負いません！と言い切るところが違反）
適格消費者団体の申し入れを受けて、改善したみたいです。
↓
消費者被害防止ネットワーク東海とRIZAP株式会社との間で差止請求に関する協議が調ったことについて
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