今日は7.29km

625.56/8715.14/684/725。

今日はSNFをテレビ観戦してしまって、これほぼ3時間なのでそこで力尽きた。
TNFは酷かったけど今日は良かった。
もうちょっとで大波乱だったのになー。

今日の入浴前計量が久し振りにヤバさを感じるX8.9kgもあってビビった。
土曜、試合があって汗が出た入浴前計量はX7.3kgで、昨日は予定中止に今日のテ
レビ観戦でここまで反動が来るもんかね。
昨日も今日もそれなりに汗かいたんだけどね。
運動量は当然低くて、それなのにいつもより多めに栄養摂取してたかもな。
てゆうか日曜月曜はドクターペッパー500mlを飲んじゃうし。
惰眠を貪ってしまったの失敗だったのかなぁ。
ゆうても今の一番の楽しみったら短くても爆睡だし。
もうちょっとで永遠の眠りを得られるってのに。

今週末、助っ人参加できるとこが見付からないと…。
7月0、8月1、9月3っつー、ほんと酷いよなー。