今日は16.22km

679.64/7793.27/616/656。

あ、今日って月曜日なんだよな。
Youを観なかったんで忘れてたわ。
今日はチャリれたけど、湿度がとーっても高かったようで、風を感じたのに家に入
るとどっと汗が吹き出すっつー。

左手首にちょっと気になる突起があって、っても普通にしてるとあんまし気になら
ないんだけど、手首を反る感じにすると突起が明らかになって。
これ中学生の頃に気付いて、その時には痛みを伴ってたと思うんだけど今はそれは
ないんだけど、この頃以前より突起が目立つようになってきたような？
気にならないようにするには切開して削るとか？

そんなより腰ですよ。
今回痛みだした頃はいわゆる腰の真ん中、背骨のとこだったのに、放散痛なのかす
っかりいろんなとこに広がってしまった印象。
何度も書いてるだろけど、放散痛ってそもそも痛いとこに傷や疾患なんてなくて…。
薬の服用をやめたけど痛みが強くなるなんてないし、やっぱ今週末も駄目かもな。