今日は12.55km

928.26/5041.88/411/438。

今日もまたアキレス腱は痛くなって、右脚だけなんだけど。
てゆうか酷くはならなかったけど今日は試合中に足の指辺りが攣って。
そう言えば、やっぱり酷くなってないけどあちこち攣ってたよな。
攣ってるとは言わないかもだけど下瞼も痙攣してたり。
みんな同じ辺りに原因があったりしてな。

今日の試合、いつ以来だかまったく思い出せないPをやらされた。
一方的な展開を抜け出す為に投入されたけど、作ってないしまったく準備が整ってない
しマウンドの状況はそれはそれは酷いもんで、大崩れしてしまった。
長らく投げてないから可能なら準備を整えて気楽な場面の還暦ルールでお願いしたかっ
たんだけどね。
次は少しでも準備してからで。
そんなしても大差ないんだろけど。
せめて心の準備だけでも。