今日は4.60km

606.89/4720.52/383/409。

今日もまたヘルニアの症状が強くなって範囲も太腿の股関節に近いとこまで広がった
ようだ。
デルマトームで見るとL3とL4、L5に該当するんだけど、これ別にL3だけとかL4だ
けとか必ずしも限らないんだよね？
今回8月初めから症状が出て、今もう11月中旬だよね。
こんなけ治らないのは初めてだし、こんなけの症状が残ってるのにまた強くなるのも
初めてだわ。
これもう治る事はないんだろな。
諦めざるを得ない、そんなとこだな。
この状態で何ができるかを考えないとダメかもだ。

とりあえず今週末の予定は決まった。
日曜の1試合、人工芝のグラウンド、これだけだな。
実に寂しい現状だけど仕方ないよね。