一周ずつの積み重ね

昼休みのウォーキング。
いつものように市営球場の周りを歩いております。

夏の間は暑さに負けて、3周するのがやっとでしたが、
最近は朝晩も涼しくなり、昼休みでもだいぶ歩きやすくなりました。

おかげで3周だったコースも、今では5周。
歩くスピードも少し上がり、以前より軽快に歩けている気がします。

ただ、体重の方はというと、期待したほど軽快ではありません＾＾;;
むしろ最近は少し増え気味。

若い頃は少し運動すればすぐ結果が出ましたが、
60代になるとそう簡単にはいかないようです。

それでも球場の周りをぐるぐる回りながら思うのは、
人生も健康も結局は積み重ねなのかなということ。

子育てもそうでした。
気が付けば子供たちも独り立ちし、今は妻との二人暮らし。

振り返ると、特別な一日よりも
何気ない毎日の積み重ねの方が大きかったように思います。

仕事も夫婦の暮らしも同じ。
今日頑張ったから明日すぐ結果が出るわけではないけれど、
続けた分だけ何かが残っている。

体重計の数字はまだ変わりませんが、
5周歩けるようになった自分は確かにいる。

焦らず、一周ずつ。
まずはウォーキングを続けながら、
食欲の秋と体重との勝負を続けようと思います＾＾