五気六味：温/甘、微苦
帰経：肝、脾
はたらき・適応症状
１、行気解鬱
ストレスによるわき・肋・胃の痛み・張り、げっぷ、食欲不振
２、和血散瘀
血流の不調による胸・わき・肋の痛み、生理痛
ふんわり広がる香りで心身を整える ― 玫瑰花（まいかいか）の薬膳力
バラのつぼみを乾燥させた「玫瑰花（まいかいか）」。
ほんのり甘く、優雅でやわらかい香りは、ひと口お茶に含むだけで気持ちがほどけるようです。
東洋医学では、気の巡りを整え、血流の滞りをほぐす花として知られ、ストレスケアや女性の体調管理に重宝されてきました。
やさしい香りと温かい性質をあわせ持つ玫瑰花は、まさに「心と体をなだめる花の薬膳」です。
■ 五気六味から見た玫瑰花
五気：温 … 冷えを散らし、巡りを良くする
六味：甘・微苦
甘：緊張をゆるめ、調和させる
微苦：滞りを流し、巡りを助ける
作用する帰経は 肝・脾。
「肝」は気の流れと感情、「脾」は胃腸の働きと関係が深く、
玫瑰花は ストレスと消化のトラブル の両方を穏やかに整えてくれるのです。
■ 玫瑰花の主なはたらき
�� 行気解鬱（こうき・げうつ）
玫瑰花は、ストレスで滞った“気”をやさしく巡らせ、心の鬱々（うつうつ）を晴らす作用があります。
こんな不調に：
わき・肋・胃の張りや痛み
げっぷ
食欲不振
緊張で胃が固くなる
心のストレスは、そのまま胸や胃の張りにつながるもの。
そんな「気の停滞」を、バラの優しい香りがほんのりとほどき、呼吸と気持ちを深く整えてくれます。
�� 和血散瘀（わけつ・さんお）
玫瑰花は、気だけでなく「血」の巡りも助けます。
血流が滞ることで起こる痛みを和らげ、あたたかく全身を流れるようサポートします。
特に：
胸やわきの痛み
生理痛
血流の停滞による重だるさ
などに効果的。
女性の体調管理に伝統的に使われてきた理由も、この“血の巡り”を助ける力にあります。
■ 暮らしの中での楽しみ方
● 玫瑰花茶でリラックス
もっとも手軽なのは、ティーとして飲むこと。
香りをゆっくり吸い込みながら飲むだけで、心のこわばりがほどけていきます。
● 食後にひと杯
ストレスで胃が張るタイプの食欲不振には、食後の玫瑰花茶がぴったり。
理気作用が働き、胃腸がふわっと軽くなります。
● 夜のリラックスタイムにも
眠る前に飲むと、心身の緊張が緩み、深い安らぎを感じられます。
■ おわりに
バラの蕾がもつ、やわらかで包みこむような香り。
その奥には、
ストレスで滞った“気”を流し、血の巡りを整える力
がしっかり秘められています。
気持ちが張りつめているとき、胸や胃が苦しいとき、生理痛でつらいとき――。
そんな日には、湯気とともにふわりと香る一杯の玫瑰花茶を。
やさしい花の力が、心と体を静かにほどいてくれるはずです。
詳細はこちらへ
https://ameblo.jp/stephen19690326/entry-12948711885.html
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