今日は11.82km

222.46/12368.19/966/1026。

暑いっちゃ暑い、ぶ暑いんだけど、外に出た瞬間にもわっとするような暑さには
まだなってないんだよね。
それでも風呂でシャワーは水しか使ってないけど。

こないだ大きな真っ黒のゴキブリがキッチンに出たのに、今回はベッドルームに
現れやがった。
こないだのはリビングの棚の上の殺虫剤を取りに行って戻ってここら？って辺り
に噴射したらばたばたしながら出てきてのたうって動かなくなったんだけど、今
回は就寝前の血圧測定の2回目の直前で、とりあえず血圧計を持ったまま殺虫剤
を取りに行って、目視ではもう見えなくなってたけど現れた辺りから暗い奥方向
へ向かって噴射してしばらくしたらふらふらと出てきてデスクの下に向かってっ
てそのまま消えた。
まさかとは思うけどきっと息絶えたんじゃないかなと。
遠い昔に寝てる時に顔の上を通った、あんな事はもう起きないでほしい。
てゆうかブラックキャップを昨日買ってきて、まだ開けてないよー。

てより就寝前の血圧測定の数値、上が平均でも150超えてしまって降圧剤を2錠
服用になってしまった。
ゴキブリとは無関係だけど。