今日は12.98km

800.40/11946.13/930/990。

今日は暑くなったらしいね。
っても昼前はそこそこ曇ってたし陽射しが少なければ気温も上がるまい。
午後には晴れてそこから気温が上昇したっぽいけどなー。
まだまだ真夏の陽射しではないわな。

昨日から始まった腰痛、起きた時には酷く悪くなったように思ったのにリリカ効果
なのかその先には進まなくて、平穏を保ってるみたいな？
さっきリリカ75を服用しといたし明日も落ち着きを見せるかもな。
とは言っても今週末は無理なんじゃないかな。
すっかり高齢になってる腰痛からの脚の付け根の痛み、今回はまだなくて、これっ
てつまりヘルニアではなくてもっちり腰？

そんなより発注してた所属チームのキャップの連絡がまだ来ねぇよ。
まる1ヶ月でさすがに来るだろと楽観視してたのにまだ先なのん？
もしかしていつかそのうちできるだろって感じで待つべき？
ゆうておれもう引退が迫ってるんだぜ？