今日は15.52km

630.21/10703.49/833/879。

今日は雲ひとつない綺麗な青空で、少し暖かくなったらしいんだけど、やっぱりまだ
空気が冷たくて、風も少し強く吹く時があったのでそれなりに寒さも感じた。
少し暖かいような感じだったんでネックウォーマーを外してみたり。

2週続けて右脚の甲を中心に激しく攣ったのは、普通に考えるとヘルニアの影響って
事になるんだけど、ほんとにそうなの？
右脚に激しく症状が出る前は左に出てたんだけど、右脚はあれ以来痺れっぱなしで、
そんな事が左の時にあったのかどうか。
こんなけ激しく攣るのも左にあったのかどうか、覚えてないよなー。
ちなみに今、腰の真ん中辺りに痛みが出てる。
ここ数日の痛みだなこれ。
そう言えば今日の夕方頃から右太腿の外側辺りにちょいちょい痙攣が出てる。
痙攣は久し振りな気が。
明日から数日間予想最高気温が上がるんで状態は好転するのかもな。
最高気温が上昇傾向の今夜の血圧、上が122なんだぜ？