今日は15.02km

347.28/10420.56/813/858。

今日、昼過ぎぐらいまではよく晴れて空気が冷たかったのが、いつの間にか雲が広
がって夕方過ぎた辺りからぽつぽつと雨粒が落ちたりして…。

今日の夕方に強い空腹感を感じて、間食はどうなの？ってんで我慢に我慢を重ねて
入浴前に計量したらX6.0っつー、今の時期には珍しい数字を叩き出した。
ゆうても明日には戻すんだろけど。
おれこの体型で体重で、血圧が高いってだけで塩分控えめにして間食駄目で運動せ
ぇやってなるの？
まぁ歳は歳なんですけどね。
てゆうかそれでも間食してるし。
例えばこの降圧剤を服用し始めるきっかけになった高血圧、あの数値でも許される
年齢ってあったのかな？
今回高血圧を指摘されたのは数年振りの健康診断で判明したんだけど、以前の健診
では指摘されなかったと思うんだ。
あれはいつだったんだろ？
首のヘルニアになった頃だったかな？
今更だけどな。