うわー、寝過ごしたー

837.80/9927.88/778/822。

今日はどんな天気だったのかまったく判らん。
たぶん1時間以上の午睡と、今年の成績のまとめと来年に備えてデジタルな準備で
無駄に時間を費やしてしまったからなー。
つまり一歩も外に出なかったっつー。
そう言えばニュースもTVの報道では見てないんだな。
いつも通りに讀賣新聞オンラインと朝日新聞DIGITALは流し読んだんで韓国の航空
機事故は知ってるけどな。

先週は降圧剤を朝晩必ず飲むような測定結果だったのに、今夜は140にも届かなく
て久し振りに夕食後の服薬をスルーできた。
チャリにも乗らず外にも出なかったのが良かったのか？
まったく動かなかったんだし、あんまし良いようには思えないけどな。
正月明けがちょっと気温低下傾向らしいんで運動不足にならないようにしないと。
1日動かないだけで能力低下が進んでしまうからなー。
元々低い能力なんだし気を付けないと。