今日は13.46km

723.06/7836.69/620/660。

アカんよ、やっぱまだまだ腰痛は長引きそうだ。
昨日寝る直前にちょっと寝具の乱れを直そうと四つん這いになったまま引っ張った
んだけど、がつんと一撃来ちゃったし。
てゆうか今日の入浴中もやっぱり…、普段あんまししない姿勢で必ず出るよなー。
それでも徐々に回復してる感じはするんだけどねぇ。
このがつんと一撃が出ないようにならないとどもならんよね。
何かこれをしたら出なくなるってのがないもんかね。
去年夏の史上最悪の腰痛の時はどうだったのかと調べてみたら8月まるっと1ヶ月
お休みだったんだな。
あの時の復帰戦が今日お誘いが来たチームだったんだな。
あの時は痛みはほぼなくなったけど痺れと麻痺が残ってて、特に麻痺で脚が思うよ
うに動かせない中で公式戦なのに人手不足だからと参加したんだね。
さっきのお誘いも公式戦で人手不足だって、奇遇だねぇ。
今回は痛みが残ってるし何が起こるか判らないんで蹴ったけどね。
で、史上最悪だった去年は1ヶ月なんだけど、そこまでじゃない今年はどうよ？