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2024年06月21日06:24
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ウェルビーイングの講座
Ｆａｃｅｂｏｏｋを見ていたら、
気になるセミナーの案内を見つけました。
↓
「幸せになる練習」という本の出版記念セミナーです。
↓
講師は、著者の前野まどか氏。
ウェルビーイング（幸福学）の話です。
先生曰く
↓
「大切なことはとてもシンプル。研究でわかっていることをベースにわかりやすく73個にまとめました。この本で、幸せを感じる心と方法を手に入れてください。」
わたし、前野マドカさん、大好き
以前、オンラインセミナーを受けたことがあります。
↓
2022年11月24日の日記
「幸福学のはなし」
https:/
今回のセミナー、気になるぅ〜。
日時を見ると、火曜の夜。
火曜は英語だ・・・
そう思いましたが！！！、
そうだ、この日は年に一度の（！）相模原へ出張の日なのでした。
夕食はたしか６時〜７時。
ってことは、７時からのオンラインセミナーを自室で視聴することが出来る。
やったね！！！
ヽ(^。^)ノ
ってことで、１５００円払って（ペイペイで）申し込みました。
申込はこちらから。
↓
https:/
楽しみ〜
その他いろいろ調べていたら、７月４日に前野まどかさんと直接お会いできる無料のセミナーも発見
↓
7月4日（木）18:30〜20:30
@ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲
「仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習」出版記念!
明日からできる働く女性がWell-Beingを高める日々の習慣について、前野マドカさんに聞いてみようの会
場所が東京だから私は行けないけれど、これ、いいな〜！！！
あっ！そうだ！
著者の本を読んでみようっと！！！
図書館で前野マドカさんを検索し、ニコイチ幸福学という本を予約しました。
↓
楽しみ〜
そして・・・・
先の日記（2022年11月）を改めて読みなおしてみました。
読み返すとイイね！！！
幸せの4つの因子について書いてありました。
↓
�ー�己実現と成長
夢や目標ややりがいをもち、それらを実現しようと成長していくことが幸せをもたらします。
�◆屬弔覆�りと感謝」
人を喜ばせること、愛情に満ちた関係、親切な行為などが幸せを呼びます。
��「前向きと楽観」
自己肯定感が高く、いつも楽しく笑顔でいられることは、やはり幸せなのです。
�ぁ崙販�とマイペース」
他人と比較せずに自分らしくやっていける人は、そうでない人よりも幸福です。
そして、
「幸せというのは意識して毎日育むもの。歩みを止めず進んでね」とのこと。
そうね、
意識して幸せを感じたいと思います。
まず感じたのは、朝起きて、「どこも痛くない（頭痛も腰痛もない）幸せ！！！」
おかげさまで、頭痛はかなり軽減。寝込むことはほとんどなくなりました。
先月、痛くてヒーヒー言っていたぎっくり腰も治りました！
気になるセミナーの案内を見つけました。
↓
「幸せになる練習」という本の出版記念セミナーです。
↓
講師は、著者の前野まどか氏。
ウェルビーイング（幸福学）の話です。
先生曰く
↓
「大切なことはとてもシンプル。研究でわかっていることをベースにわかりやすく73個にまとめました。この本で、幸せを感じる心と方法を手に入れてください。」
わたし、前野マドカさん、大好き
以前、オンラインセミナーを受けたことがあります。
↓
2022年11月24日の日記
「幸福学のはなし」
https:/
今回のセミナー、気になるぅ〜。
日時を見ると、火曜の夜。
火曜は英語だ・・・
そう思いましたが！！！、
そうだ、この日は年に一度の（！）相模原へ出張の日なのでした。
夕食はたしか６時〜７時。
ってことは、７時からのオンラインセミナーを自室で視聴することが出来る。
やったね！！！
ヽ(^。^)ノ
ってことで、１５００円払って（ペイペイで）申し込みました。
申込はこちらから。
↓
https:/
楽しみ〜
その他いろいろ調べていたら、７月４日に前野まどかさんと直接お会いできる無料のセミナーも発見
↓
7月4日（木）18:30〜20:30
@ワークスタイリング東京ミッドタウン八重洲
「仕事も人生もスーッと整う 幸せになる練習」出版記念!
明日からできる働く女性がWell-Beingを高める日々の習慣について、前野マドカさんに聞いてみようの会
場所が東京だから私は行けないけれど、これ、いいな〜！！！
あっ！そうだ！
著者の本を読んでみようっと！！！
図書館で前野マドカさんを検索し、ニコイチ幸福学という本を予約しました。
↓
楽しみ〜
そして・・・・
先の日記（2022年11月）を改めて読みなおしてみました。
読み返すとイイね！！！
幸せの4つの因子について書いてありました。
↓
�ー�己実現と成長
夢や目標ややりがいをもち、それらを実現しようと成長していくことが幸せをもたらします。
�◆屬弔覆�りと感謝」
人を喜ばせること、愛情に満ちた関係、親切な行為などが幸せを呼びます。
��「前向きと楽観」
自己肯定感が高く、いつも楽しく笑顔でいられることは、やはり幸せなのです。
�ぁ崙販�とマイペース」
他人と比較せずに自分らしくやっていける人は、そうでない人よりも幸福です。
そして、
「幸せというのは意識して毎日育むもの。歩みを止めず進んでね」とのこと。
そうね、
意識して幸せを感じたいと思います。
まず感じたのは、朝起きて、「どこも痛くない（頭痛も腰痛もない）幸せ！！！」
おかげさまで、頭痛はかなり軽減。寝込むことはほとんどなくなりました。
先月、痛くてヒーヒー言っていたぎっくり腰も治りました！
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