今日は16.21km

78.59/4192.22/333/357。

今更だけど処方されてる薬の副作用をチェックしてみた。
気になるのはやっぱり一時的な体重増加だよな。
今まさにそれだし。
入浴前計量、昨日はX1.2lgで今日はX0.7kgだったな。
今回のヘルニアが発症する前はX8.Xkgぐらいだったかな。
この増えたのって薬を飲まなくなると勝手に減ってくもんなのかな。
そんな事有り得ないよね。
頑張って落とさないと減らないんだろなぁ。
とりあえず今から目標を設定しないとな。
なるはやで大台を切るようにしないと、そこで安定するのは最悪の結果だし。
てゆうか発症前のX8.Xkgだって多いと思ってるのに…。
体調が悪い時に食事量を減らすのって良くないと思うんじゃないのかなー。
やっぱ治ってからだよなー。
とまぁ、ここでも言い訳してみたり。