ポケモンスリープとは

子供たちは夏休み、この時期に勉強を努力するかしないかで大きな差が出てきます。子供たちにとっては楽しい夏休みですが、親御さんは「宿題はやった」「アイスばかり食べない」「早く寝なさい」を何度も繰り返し言わなければならないという状況になっているのではないでしょうか。

特に気になるのが睡眠です。夏休みは学校の授業がないので、花火大会や夏祭りがあり遅くまで遊んだりして子供たちの睡眠時間がかなり不規則になる時期です。体内時計が乱れてしまうと、日中にぼーっとしてしまう、疲れが取れない等の問題が出てきます。

仕方がない事ですが、親御さんが何を言っても子どもたちは夜更かしをするものです。しかし、この夏は救世主となるかもしれないものが登場しました。その名も、ゲーム「ポケモンスリープ」です。

２０１６年、実際に歩いてポケモンをゲットする「ポケモンＧＯ」が流行しました。このゲームのダウンロード数は世界一でギネスブックに登録されています。世界で一番の「ポケモンＧＯ」にハマり、ウォーキングで健康的に痩せたると話題なりました。

今回の「ポケモンスリープ」は、睡眠時間の長さや質がポケモンの成長に関わってきます。しかも、ゲームの判定をきちんと作動させるには、一度「ねむる」を選択した後、スマホを触ってはいけないのです。

ベッドに入ってから、暗闇の中でスマホの動画を見続けるタイプの子供には効果がバツグンなのではないでしょうか。親御さんも子供と睡眠時間の長さを競うこともできるため、子供たちだけでなく親御さんの睡眠も改善するよい機会かもしれません。

ゲームをしすぎて睡眠時間が短くなるというのが今までの常識でした。これからは、ゲームをするためには睡眠時間を長く取らないといけないということになるかもしれません。

石原莞爾平和思想研究会 (ishiwara-kanji.com)

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