晴れても外に出ない1日

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昨日より楽になったっつーか、痛む部位が他に移った。
右脚の麻痺はあんまし強くないけど昨日と同じぐらいの感じかな。
今日は主に右足首が痛みを感じる。
足首の前側、てより向こう脛の筋肉んとこ？
脹脛側に痛みはぜんぜん感じない。
つーと腰椎のL5が圧迫されてるのか。
そんな状況だったのに朝、腰椎ヘルニア対策のストレットはいつも通りにやった。
これで足首に転移したのか？
ストレッチやってる時はあんまし痛みも麻痺も感じなかったような？
昨日は痛みがあったから寝返るたんびに目が覚めてたんだよな。
今夜もまたそんな感じになるのかな。
横になれば腰椎に重さが掛からないから楽になりそうだけどね。
てゆうか明日また別のとこに痛みが移るのかもな。

とりあえずマクロファージが食べちゃってくれるのを待つしかないかな。