mixiユーザー(id:4792539)
2023年07月25日06:07
61 view
健康診断 要治療（要報告）
先月受けた健康診断の結果が返ってきました。
↓
2023年06月30日の日記
「健康診断」
https:/
あぁ・・・ショック・・・
またもや、要治療（要報告）です。
↓
引っかかった数値というのが
↓
�〜蹈灰譽好謄蹇璽襤�２７０
�■味庁魅灰譽好謄蹇璽襤�１４９
��コリンステラーゼ→５０１
う・・・
time fries.
あっという間に１年って経つんだね・・・
指導コメント欄には
↓
「血中脂質について治療を受けてください。
治療状況についてはすみやかに報告してくだい。
肝機能について医療機関を受診し、精密検査を受けてください。
視力について専門医の正しい矯正を受けてください。」
とありました。
実は、この要検査という結果は、ここ何年も・・・
（はよ、病院へ行けという話ですが・・・）
↓
2021年07月30日の日記
「健康診断の結果」
https:/
2022年08月06日の日記
「健康診断の結果」
https:/
それから、脂質異常症について調べたのでした。
↓
2022年08月20日の日記
「脂質異常症のはなし」
https:/
2022年09月13日の日記
「脂質異常症について」
https:/
おかしいなぁ・・・
私はここ数年、健康的な生活を送っているつもりなのですけれど。
だってさ、
早起きだし（５時には起きる）、
ラジオ体操しているし（テレビ体操も）、
縄跳び１０００回もやってるし、
なるべく自転車に乗らないで、徒歩通勤してるし、
エレベーターを使わない（自宅は５階、職場は８階）。
特に目立った運動はしていないけれど、日常的に動いている方だと自負しているのだけど・・・
それに、「脂質異常」と言われつつも、全然太ってないし。
むしろ痩せすぎ。
なにしろ現在、人生サイコーの数値なのよ。
（高校時代のベスト体重より痩せてる）
今回は45.3。
（思わず健診当日娘に写メして自慢した（笑））
↓
アドバイスの欄には
↓
「脂肪の多い肉類は減らし、良質のたんぱく質（赤みの肉、青背の魚、大豆製品等）と野菜、海藻をバランスよくとりましょう」って書いてありました。
うーむ・・・
おかしいなぁ・・・
私、そこまで肉が好きじゃないので、肉メインの料理はあまり作りません。
朝イチでみそ汁を飲むし、その後は納豆を食べてます。
（リンゴ酢入りを）
ヨーグルトも摂るようにしているし、大好きなミチョは毎日飲む。
傍から見て、栄養のバランスはいいと思っているんだけどなぁ・・・
ちなみに昨夜の夕食はこちら。
↓
・ごはん（少量）
・豆腐と揚げの味噌汁、
・ジャガイモとベーコンのいためもの
・豚肉と玉ねぎと豆の生姜焼き（肉少々）
・レタスとサバ缶のサラダ
・コーンのポテトサラダ
全然脂っこくないでしょ(*^-^*)
ジャガイモ料理が２品もあるかというと、長崎のまりちゃんところからいただいたんだよね(*^-^*)
↓
↑
現在、福砂屋のオランダケーキを毎日堪能中
こんな健康的な（そう思っている）生活をしているのに、要検査ってのはどうしてなんでしょうねぇ・・・
ふぅ・・・
※注 毎日アイスを食べていることはあえて（！）触れないことにします（笑）
↓
2021年07月10日の日記
「シュガーコーンのはなし」
https:/
このことを日帰り出張で夜遅く帰ってきたの夫に話したところ、
真面目に聞いてくれました。
疲れているのに優しいね(*^-^*)
コリンステラーゼが高いと「脂質異常症」が考えられるらしい。
↓
そして、脂肪肝解消に良い食品は、「酢、納豆、ヨーグルト」
↓
摂ってるんだけどなぁ・・・
改めて「脂質異常症」について調べました。
↓
国立循環器病センター
https:/
血管がこうなってしまうみたいです。
↓
あるサイトによると、
↓
脂質異常症そのものには特に自覚症状はなく、見た目が変化したり、痛みなどを感じたりすることはありません。
しかし、血中のLDLコレステロールが高い状態で内皮細胞（血管の内側を覆っている細胞）に傷がつくと、損傷した部分からLDLコレステロールが入り込みやすくなります。
内皮細胞と血管壁の間に侵入したLDLコレステロールは、やがて酸化LDLに変化します。酸化LDLは血管壁を傷つけるため、本来の血管拡張作用が阻害されてしまいます。
また、免疫細胞（マクロファージ）は酸化LDLを異物として認識し、捕食します。捕食後動けなくなった免疫細胞の残骸はどろどろした「プラーク」と呼ばれる物質になり、血管壁に堆積するのです。
この反応が繰り返されると、内皮細胞と血管壁の間にプラークが溜まり、「動脈硬化」が発生します。」
と書いてありました。
動脈硬化によって発生するリスクは次の通り。
↓
・脳梗塞
・脳出血
・心筋梗塞
・狭心症
・大動脈瘤
・閉塞性動脈硬化症
夫からは
「ちゃんと、病院に行け！！！」だって。
そうだね、今回こそは、そうします・・・
わたし、傍からみて、たぶん、元気人間に見えていると思うんだけど・・・
（私自身もそう思っている）
実は、�“乕羃福↓�婦人科、�４祺福↓て�痛外来
現在４つの病院にかかっています。
（ちなみに夫はゼロ）
わたし、高齢者みたい・・・
今回、これに、内科も加わることになります。
診察券５枚・・・
まるでトランプじゃん・・・
↓
2023年06月30日の日記
「健康診断」
https:/
あぁ・・・ショック・・・
またもや、要治療（要報告）です。
↓
引っかかった数値というのが
↓
�〜蹈灰譽好謄蹇璽襤�２７０
�■味庁魅灰譽好謄蹇璽襤�１４９
��コリンステラーゼ→５０１
う・・・
time fries.
あっという間に１年って経つんだね・・・
指導コメント欄には
↓
「血中脂質について治療を受けてください。
治療状況についてはすみやかに報告してくだい。
肝機能について医療機関を受診し、精密検査を受けてください。
視力について専門医の正しい矯正を受けてください。」
とありました。
実は、この要検査という結果は、ここ何年も・・・
（はよ、病院へ行けという話ですが・・・）
↓
2021年07月30日の日記
「健康診断の結果」
https:/
2022年08月06日の日記
「健康診断の結果」
https:/
それから、脂質異常症について調べたのでした。
↓
2022年08月20日の日記
「脂質異常症のはなし」
https:/
2022年09月13日の日記
「脂質異常症について」
https:/
おかしいなぁ・・・
私はここ数年、健康的な生活を送っているつもりなのですけれど。
だってさ、
早起きだし（５時には起きる）、
ラジオ体操しているし（テレビ体操も）、
縄跳び１０００回もやってるし、
なるべく自転車に乗らないで、徒歩通勤してるし、
エレベーターを使わない（自宅は５階、職場は８階）。
特に目立った運動はしていないけれど、日常的に動いている方だと自負しているのだけど・・・
それに、「脂質異常」と言われつつも、全然太ってないし。
むしろ痩せすぎ。
なにしろ現在、人生サイコーの数値なのよ。
（高校時代のベスト体重より痩せてる）
今回は45.3。
（思わず健診当日娘に写メして自慢した（笑））
↓
アドバイスの欄には
↓
「脂肪の多い肉類は減らし、良質のたんぱく質（赤みの肉、青背の魚、大豆製品等）と野菜、海藻をバランスよくとりましょう」って書いてありました。
うーむ・・・
おかしいなぁ・・・
私、そこまで肉が好きじゃないので、肉メインの料理はあまり作りません。
朝イチでみそ汁を飲むし、その後は納豆を食べてます。
（リンゴ酢入りを）
ヨーグルトも摂るようにしているし、大好きなミチョは毎日飲む。
傍から見て、栄養のバランスはいいと思っているんだけどなぁ・・・
ちなみに昨夜の夕食はこちら。
↓
・ごはん（少量）
・豆腐と揚げの味噌汁、
・ジャガイモとベーコンのいためもの
・豚肉と玉ねぎと豆の生姜焼き（肉少々）
・レタスとサバ缶のサラダ
・コーンのポテトサラダ
全然脂っこくないでしょ(*^-^*)
ジャガイモ料理が２品もあるかというと、長崎のまりちゃんところからいただいたんだよね(*^-^*)
↓
↑
現在、福砂屋のオランダケーキを毎日堪能中
こんな健康的な（そう思っている）生活をしているのに、要検査ってのはどうしてなんでしょうねぇ・・・
ふぅ・・・
※注 毎日アイスを食べていることはあえて（！）触れないことにします（笑）
↓
2021年07月10日の日記
「シュガーコーンのはなし」
https:/
このことを日帰り出張で夜遅く帰ってきたの夫に話したところ、
真面目に聞いてくれました。
疲れているのに優しいね(*^-^*)
コリンステラーゼが高いと「脂質異常症」が考えられるらしい。
↓
そして、脂肪肝解消に良い食品は、「酢、納豆、ヨーグルト」
↓
摂ってるんだけどなぁ・・・
改めて「脂質異常症」について調べました。
↓
国立循環器病センター
https:/
血管がこうなってしまうみたいです。
↓
あるサイトによると、
↓
脂質異常症そのものには特に自覚症状はなく、見た目が変化したり、痛みなどを感じたりすることはありません。
しかし、血中のLDLコレステロールが高い状態で内皮細胞（血管の内側を覆っている細胞）に傷がつくと、損傷した部分からLDLコレステロールが入り込みやすくなります。
内皮細胞と血管壁の間に侵入したLDLコレステロールは、やがて酸化LDLに変化します。酸化LDLは血管壁を傷つけるため、本来の血管拡張作用が阻害されてしまいます。
また、免疫細胞（マクロファージ）は酸化LDLを異物として認識し、捕食します。捕食後動けなくなった免疫細胞の残骸はどろどろした「プラーク」と呼ばれる物質になり、血管壁に堆積するのです。
この反応が繰り返されると、内皮細胞と血管壁の間にプラークが溜まり、「動脈硬化」が発生します。」
と書いてありました。
動脈硬化によって発生するリスクは次の通り。
↓
・脳梗塞
・脳出血
・心筋梗塞
・狭心症
・大動脈瘤
・閉塞性動脈硬化症
夫からは
「ちゃんと、病院に行け！！！」だって。
そうだね、今回こそは、そうします・・・
わたし、傍からみて、たぶん、元気人間に見えていると思うんだけど・・・
（私自身もそう思っている）
実は、�“乕羃福↓�婦人科、�４祺福↓て�痛外来
現在４つの病院にかかっています。
（ちなみに夫はゼロ）
わたし、高齢者みたい・・・
今回、これに、内科も加わることになります。
診察券５枚・・・
まるでトランプじゃん・・・
0
2
ログインしてコメントを確認・投稿する