今日は16.29km

83.15/1187.78/101/106。

今日は水曜なんでちょっと力が入ったね。
筋肉質じゃないから大した力ではないんだけどね。
それならもうちょっとどうにかせぇよとは思ったけどね。

先週からかな、この冬になって初めて指先がカサつくようになったのに気付いたのは。
気付かない程度にカサついてたかもだけど思わず爪切りでヤスっちゃったぐらいだし。
10月から風呂上がりに毎回必ずアトリックスを塗ってたんだけど、それでもなっちゃ
うんだよねー。
塗りかがが間違ってるんかね？
てよりそもそもカサつくメカニズムを知らないしなぁ。
アトリックスにどんな効果があるのかも知らないで塗ってるんだよね。
つか右手の親指、人差し指、中指の指先がカサつくんだよね。
左手ぜんぶと右手薬指と小指がカサつかないのは何故なんだろ？
つかやっぱ爪切りでヤスるのは絶対にやっちゃいけない気がする。
対策としての正解は？