ネット回線撤去＆付き添い

午前中は今まで使っていたネット回線の撤去日。
やってもらってようやく、ホッとしました。

午後は、通所が一緒の仲間の買い物の付き添いを。
目当てのものが買えたのでよかったです。

日頃の疲れが溜まっていたのか、夕方は少し寝られました。
疲れが心地よかったです。

そしてようやく！中途覚醒無しで寝られました。
この睡眠が続いてくれると、行動範囲広がりますね。

腰や首、背中が痛いので、土曜日整骨院に行ってきたいです。
体のメンテナンス大事ですね。