年だなあって感じます…

疲れがとれません
アラフォーだし体力がないです

昨日は一人カラオケで１時間半歌いました
うたプリやブラザーズコンフリクトなどのキャラソンがほとんど
特にうたプリの一ノ瀬トキヤが歌う
Believe My Voice
が好きです！！
ユーチューブで聞けるのでぜひ！ｗｗ

本屋に行って立ち読み
普段はアマゾンで注文なので本屋に行くのは月に１回あるかないかですね
ミニマルライフ何気に憧れているのでそれを中心に

その後は精神科へ
２週間前に血液検査をしたのでその結果は問題なしでした
でも糖尿病一歩手前なので食事に気をつけないければです

薬がなければ眠れない私は今の状態だと
眠りにつくまでに時間がかかってしまうこと
外出すると私の視線をどこにもっていけばいいかわからないので
きょどってしまうことが多々あるので困ることを先生に伝えました
そしたら薬を増やしてもらい昨日は時間がかからず眠れました

久しぶりにバスに乗ったので楽でした
まあ都営バスなら障害者サービスとしての
乗車無料パスをもっているので活用させてもらっています

本日は昼から雨
昨日の疲労が激しくベッドから起きられません
１８時過ぎにようやく起き上がっています

ほんと体力ないです
でも疲労がこんなにくるとなーんにもしたくないですね