3日鍋

実際には２晩と次の朝飯なので「一応3日」鍋かも。

・鶏手羽元が安いときに買ってくる。
・鍋に水を入れて、手羽元を入れて強火で煮る！
・骨からダシがでて煮汁が白くなってきたら野菜（白葱・白菜など）、アゲを入れて煮ながら食べる。
・2日め、野菜を追加して食べる。
・残ったダシ汁と洗った米で「炊き込み飯」にする。アゲ少々、醤油ひとたらしを入れて炊くとんまい。（野菜で腹がふくれているので食べきれない）←今ここ
・翌朝、残った飯はレンジで温めて、卵をぶっかけて食う。