- 詳細 2025年2月22日 17:09更新
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都内限定！�ヌ掌堕蝓�
『今の生活リズムをそのままにダイエットしよう
』
を企画
�ヌ掌堕蠅如�3ヶ月間ダイエットプログラム』※トータル約4ヶ月
※水着姿が残念を脱出して皆で海やプールに行こう
ウエスト 平均ー10��
おしり 平均ー5��
足付け根 平均ー5��
ふくらはぎ 平均ー3��
↓↓3ヶ月間ダイエットを体験した女性の声↓↓
☻お腹の減り方が違うから食事に対するストレスがない
☻少し食べると「なんかもうお腹いっぱい」と感じる
☻食後の眠気がないイライラしない
☻自然と食が抑えられるので体が軽くなる
☻便通が良くお肌のハリツヤが変わる
主なトピ
はじめましてのご挨拶・自己紹介
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=75845 527&com m_id=61 84360
はじめに！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 58599&c omment_ count=1
ステップ1
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82102&c omment_ count=0
ステップ2 お茶
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82105&c omment_ count=0
ステップ3 サプリ
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82109&c omment_ count=0
ステップ4 シェイク
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82113&c omment_ count=0
中間・結果 報告
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82117&c omment_ count=2
告知
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82121&c omment_ count=0
ダイエット情報・口コミ
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雑談
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=758 45554&c omment_ count=0
今までどんなダイエットしてきましたか
囧食事抜きダイエット
囧単品ダイエット
囧置き換えダイエット
囧炭水化物・糖・脂抜きダイエット
囧ヨガ・フィットネスダイエット・エステ
アナタは色々なダイエットで今まで何度
失敗しましたか？
成功しましたか？
リバウンドは？
ダイエットに使った金額はHow much？
1人じゃ不安
周りに必死さはバレたくない
見返したい
周りから「何か変わった？」って言われたい
とにかく何とかしたい
確実に結果が見えなきゃヤダ
運動ヤダ
我慢するのもヤダ
一緒にやりませんか？
私もヤバイんです
スケジュール
↓
「どうしたらいいの？」
「本当に効果あるの？」
「どんな3ヶ月ダイエット？」
などの質問疑問解消説明会を設けます
↓
ダイエット決意のミーティングお茶会
↓
決意した方から順にダイエット手順
フィットネストレーナーの簡単アドバイス
（無料定期フィットネスorヨガ企画中）
↓
ダイエット開始
↓
7月終了予定
私は3月中旬からスタートします
『一緒にリバウンドのない健康的なダイエットしよう』
『ただの減量や体重を減らすだけじゃない』
食制限なし
激しい運動指導なし
個人差はあるけど個々のスピードで確実に脂肪を減量
日記等で『私ギンコ』を紹介していきます。
ダイエットが始まったら日記等で随時更新していきます。
お断り・NG者
噂好き
荒らし
出会い系
※マイミク申請やメッセージ等で発生したトラブルには
一切の責任を追いかねます。
各自で責任を持って対処してください。
※私の集合合図する以外でのオフ会トラブルは
一切の責任を追いかねます。
※トピ乱立防止の為、管理人がトピを作成しています。
※当コミュ内での「売ります、買います」などの売買行為は禁止します(トラブル防止のため)。
※アフィリエイトリンク掲載も厳禁。
皆が楽しく情報交換やダイエット出来るコミュにして行きましょう
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困ったときには