- 詳細 2025年2月22日 17:09更新
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都内限定！�ヌ掌堕蝓�
『今の生活リズムをそのままにダイエットしよう
』
を企画
�ヌ掌堕蠅如�3ヶ月間ダイエットプログラム』※トータル約4ヶ月
※水着姿が残念を脱出して皆で海やプールに行こう
ウエスト 平均ー10��
おしり 平均ー5��
足付け根 平均ー5��
ふくらはぎ 平均ー3��
↓↓3ヶ月間ダイエットを体験した女性の声↓↓
☻お腹の減り方が違うから食事に対するストレスがない
☻少し食べると「なんかもうお腹いっぱい」と感じる
☻食後の眠気がないイライラしない
☻自然と食が抑えられるので体が軽くなる
☻便通が良くお肌のハリツヤが変わる
主なトピ
はじめましてのご挨拶・自己紹介
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=75845 527&com m_id=61 84360
はじめに！
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 58599&c omment_ count=1
ステップ1
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82102&c omment_ count=0
ステップ2 お茶
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82105&c omment_ count=0
ステップ3 サプリ
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82109&c omment_ count=0
ステップ4 シェイク
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82113&c omment_ count=0
中間・結果 報告
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=757 82117&c omment_ count=2
告知
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ダイエット情報・口コミ
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雑談
http://mixi.jp /view_b bs.pl?c omm_id= 6184360 &id=758 45554&c omment_ count=0
今までどんなダイエットしてきましたか
囧食事抜きダイエット
囧単品ダイエット
囧置き換えダイエット
囧炭水化物・糖・脂抜きダイエット
囧ヨガ・フィットネスダイエット・エステ
アナタは色々なダイエットで今まで何度
失敗しましたか？
成功しましたか？
リバウンドは？
ダイエットに使った金額はHow much？
1人じゃ不安
周りに必死さはバレたくない
見返したい
周りから「何か変わった？」って言われたい
とにかく何とかしたい
確実に結果が見えなきゃヤダ
運動ヤダ
我慢するのもヤダ
一緒にやりませんか？
私もヤバイんです
スケジュール
↓
「どうしたらいいの？」
「本当に効果あるの？」
「どんな3ヶ月ダイエット？」
などの質問疑問解消説明会を設けます
↓
ダイエット決意のミーティングお茶会
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決意した方から順にダイエット手順
フィットネストレーナーの簡単アドバイス
（無料定期フィットネスorヨガ企画中）
↓
ダイエット開始
↓
7月終了予定
私は3月中旬からスタートします
『一緒にリバウンドのない健康的なダイエットしよう』
『ただの減量や体重を減らすだけじゃない』
食制限なし
激しい運動指導なし
個人差はあるけど個々のスピードで確実に脂肪を減量
日記等で『私ギンコ』を紹介していきます。
ダイエットが始まったら日記等で随時更新していきます。
お断り・NG者
噂好き
荒らし
出会い系
※マイミク申請やメッセージ等で発生したトラブルには
一切の責任を追いかねます。
各自で責任を持って対処してください。
※私の集合合図する以外でのオフ会トラブルは
一切の責任を追いかねます。
※トピ乱立防止の為、管理人がトピを作成しています。
※当コミュ内での「売ります、買います」などの売買行為は禁止します(トラブル防止のため)。
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困ったときには