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瞑想・・これが完成形という形はありません。日ごろ自分の外側に向けている意識や、目を自分に向けてみるひと時をつくってみましょう。 初めての方から、経験なが〜い人まで、瞑想についてシェアしたいということがあれば気軽にご参加ください。 「はじめまして」のところは、自己紹介ページです。 自分のことオープンにしたいなああって思ったときで、いいですので、気軽にお書きください。
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