自己流瞑想コミュのはじめまして

皆様、はじめまして、まさゆといいます。
私の瞑想は、禅に近いですね。ただ座る、というやつです。まあ、ヒーリング系の音楽を聴きながらするときもあります。まあ、あまり、真剣にやってないので、深いところまで行きませんけど、もうちょっと身を入れてやりたいなあと思っているところです。私の欠点は、地道な努力でして、一つの瞑想法を継続させるのがなかなかできないのです。まあ、その他、色々、瞑想を妨げるものがありまして。でもなんだかんだしても、結局、最終的にかえってくるところは、瞑想なんです。こんな私ですが、よろしくお願いします。

コメント(10)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 01月05日 08:15

まさゆさん、トピックありがとう。
ここを自己紹介ページしましょうね。
もし、よろしければ、コミュ参加のみなさん、自己紹介してみてください。とっても自由意志を尊重したいので、したいなあって思うときで結構です。
私の自己紹介は、コミュトップであるので省略！

禅という言葉に、なんか新鮮さを感じます。
いろいろあっても最終的に座っているというところが、一度座ってしまったものの醍醐味のような・・・・。
直感で、すごく親しみを感じているセアロというお坊さんは、瞑想に決まった形などないと言い切ります。
今日、自分にぴったりの座り方で楽しめたら、最高！ですね。
こちらこそ、よろしくお願いします。
書き込みとってもうれしかったです。

あ、そうそう。そのセアロが去年の１月に岡山で２泊３日の断食瞑想（リトリート）なるものを、開催しました。そのとき参加した人たちに瞑想についてお話された講話が、ＣＤに収録されて販売されています。あと参加者の方との質疑応答もあります。斬新な切り口で、う～んとうなってしまうところ多々あり。（瞑想すると動き続けている細胞がゆっくりとなり、肉体の衰えが遅くなり、寿命が延びる。１００歳なんか若い方になる。などなど）
ご興味在る方は、以下アドレスです。どこまでも深い瞑想、また禅、座るということ。楽しんでいきましょうね。
http://cealoworld.com/You-Getsu-In/Monpapa/

[2] mixiユーザー 07月06日 02:46

ニーナさん、皆さんはじめまして(*'-'*)

私は最近瞑想に興味を持ったのですが、
本を読んでもイマイチ掴めずにいて、
特にもっと学ぼうともせずに頭の片隅に追いやっていました。

この間沖縄に遊びに行き、
おやつ時にきれいな海へ泳ぎに行きました。
魚がたくさんいる浜で、気持ちよーく泳ぎました☆
かなり開放的な気分で、海辺に寝転がり、何も考えずに気持ち良く目を瞑る事数分…

太陽光で赤かったまぶたの裏に、
映像として太陽が燃え始め、
しばらくするとふと真っ白になり、
次の瞬間、
小エビがぴちぴち跳ねるように泳ぐ映像が
（水上から、真上から見ているような映像でした）
見え、驚いて飛び起きました。
「寝てた？夢見た？」と焦ってキョロキョロ…
海辺を見ると、彼氏がじーっと海に浸かっていて。
「こいつら早いわ～！全然捕まえられない」
と言ったので見てみたら…こ、小エビ！
彼氏の見ている映像が、私に入ってきたのか！？
とびびってあっけに取られてしまいました笑

これって…瞑想なのでしょうか？
他人が見た映像が見える事ってあるのでしょうか？
それとも何か超能力でも芽生えてしまったのでしょうか　笑
教えてください(*_*)

とにかくめちゃくちゃ気持ちが良かったんですけど、
もしこれも立派な瞑想だとしたら…
初の瞑想で小エビか……。

それはともかく、
心とからだのために瞑想を日常に取り入れられたらなぁ☆
と思っている瞑想初心者です☆
どうぞ宜しくお願い致します(*^_^*)

[3] mixiユーザー 07月15日 07:14

MARGEさん、ちょうどバカンス（ミクシィお休み中）でしたので、コメントが遅くなってしまいました。

はじめまして。

瞑想は、限りない自分の可能性をそっと教えてくれるツールのような感覚でいます。

インスピレーションや、ビジョンも多く、また、なにもなく座しただけで、今までのもやもやが吹っ飛びます。

また、瞑想で得た感覚をシェアしてください。
このコミュ参加のみなさんは、無口ですが、いつもあたっか～いのが流れてきます。
自分の瞑想についてや、トピックスに言葉がわきあがったときは是非、コメントください。
ありがとうございます。

[5] mixiユーザー 01月25日 19:03

はじめまして。ようこそです。
ここで、こうやって自分を向き合う人が増えること＝自分らしく、その人らしい人が増えるということですよね。

瞑想、そんなに堅苦しく考えず、どうかすこしずつ座ってみてくださいね。思考や意識が何もおこらないように感じても、まちがいなく細胞やチャクラは受け取っています。

それおも追いかけず、ただただ座れと、おそわりました。
今後とも楽しんでいきましょう！！

[6] mixiユーザー 01月29日 00:14

みなさん，初めまして、，，。ニーナさん，先日はマジョラムさんの所での『お茶会』楽しかったです。

　ウェリナ，、が，、エリナになってしまっていましたが，（笑）
最後にノートにコメントを書いてもらっている時に，本名の方がかんたんや～～って，，，＞。＜；　初めから本名を名乗るべきでしたね。失礼しました。

　まだまだ，瞑想初心者です。　自分のスイッチを探しながら、いろいろと瞑想してみます。
　いろんな所で，，ご指導くださいませ。

　皆さんも，，よろしくお願いします。

[8] mixiユーザー 01月30日 18:28

ウェリナさん、ウェルカム！！（笑）

ぱぱちゅさんもようこそです。

瞑想に完成形はありません。だから「自己流」とつけました。
とにかく、座ってみる。形を気にすると思考が動くしね。（笑）おすすめは経験されている方と一緒に座る。結構いいですよ。なかなかこればっかりは言葉で言いにくいです。
でも、もし楽しいと感じたらこっちのものです。
やってみましょう。ともに座りましょう。

[9] mixiユーザー 04月29日 07:13

はじめまして。
あぅ→といいます。

私は毎晩、瞑想用のCDを聴いて眠りについています。それがきっかけか　はわかりませんが、いろんなことが少しづつ変わってきました。
たぶん、潜在意識とリンクしてるから、真に自分がやりたいことを実行に移しやすくなってるんじゃないかなぁと思っています。

心を落ち着かせる
無になれる
とても効果的な方法だと感じています。

[10] mixiユーザー 04月22日 11:35

はじめまして。

去年から、頭スッキリを目指して瞑想しています。
http://j-robert.hatenablog.com/

よろしくお願いします。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ