油摂りダイエットたまった脂は

詳細 2012年6月25日 02:47更新: 油摂りダイエットたまった脂は油で流せ！

美人開花シリーズ

著者：伊達友美
出版社：ワニブックス
サイズ：単行本
ページ数： 128p
発行年月： 2008年07月

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

脂肪（悪い油）を効率よく落とせるのは良い油！著者も２０ｋｇやせた、魔法の油の正体とは。

【目次】（「BOOK」データベースより）

油＝太る！という大きな勘違い／２　油を制するには、まず油を知るべし／３　やせる油、太る油／４　「油摂りダイエット」成功の秘訣／５　良い油を手軽に摂れる調理法／６　悪い油を摂ってしまったときの対処法

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

伊達友美（ダテユミ）
１９６７年、静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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