食べてやせる魔法のダイエット

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詳細 2020年3月7日 14:03更新: 食べてやせる魔法のダイエット

2000人が3ケ月でやせた

著者：伊達友美
出版社：宝島社
サイズ：単行本
ページ数： 188p
発行年月： 2006年12月

『食べてきれいにやせる！伊達式脂肪燃焼ダイエット』（幻冬舎）の著者で、栄養学博士・管理栄養士・恵比寿アンチエイジンググリニックカウンセラーでもある著者の最新本。楽しくダイエットの知識が学べるエッセイ集。ダイエットに関するちょっとした知識が満載。
○電子レンジはダイエットの大敵
○食事もダイエットも季節に合わせないと意味がない。・・・　などなど。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

食べないダイエットはブスになる。毎日食べる人ほど美人になるのです。

【目次】（「BOOK」データベースより）

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　食べてやせる魔法の法則／１章　やせたい人は食べましょう―キチンと栄養をプラスして脂肪を燃やす／２章　“燃やせる体”をつくりましょう―代謝アップで、一生太らないヤセ体質になる／３章　「美人をつくる」食べ物選び―スリムなだけじゃない、愛されボディを手に入れる／４章　キレイにやせる“食べ方”のコツ―いつ何を食べるかで、やせ方は違ってくる／５章　食べ過ぎたときのリセット術―太ったときがやせどき！一気に脂肪を落とすマル秘テク／６章　理想のボディをキープしましょう―停滞期に負けない、リバウンドしない

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

伊達友美（ダテユミ）
恵比寿アンチエイジングクリニック栄養学博士・管理栄養士。１９６７年生まれ。クレイトン大学：アメリカン・ホリスティック・カレッジ・オブ・ニュートリション博士課程修了。これまでに約２０００人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした独自の食事法を確立し、テレビ・雑誌で活躍中。２０ｋｇのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ著者ならではの、悩める女性の立場に立ったアドバイスで、多数のモデル・タレントからも支持を受ける

柏屋コッコ（カシワヤコッコ）
１９９０年集英社「ぶ～け」で漫画家デビュー。ラブコメ以外にもギャグ、シリアス、ホラーなど、さまざまな作品を多方面で執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

■ダイエット情報
http://jobbank7.web.fc2.com/diet.html