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ダイエットGIコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2007年03月17日 21:59

「はじめまして」トピックがなかったので、勝手に作ってしまいました。

改めまして、はじめまして。
イギリスより参加のＢＯＯです。
この度うちのだんな（イギリス人）がお医者さんに「ＧＩダイエットをしなさい！」と言われたことから、いろいろ探し、ここにたどり着きました。

まだまだ全然わからない事だらけなので、質問するかもしれません。よろしくお願いします。

コメント(3)

[1] mixiユーザー 09月21日 11:02

GIダイエットはカロリーを気にせず健康的に長く続けられるのでぜひ試してみてください。私が長年やってにて効果があり続けられたのはさつま芋を１時間から２時間ごとに50gくらい食べる方法です。さつま芋は甘くて満足感もあり、便もよくでますし肌つやよくなりますよ。夕方6時以降からは炭水化物は一切とらずたんぱく質と野菜でお腹いっぱい食べています。ゴーヤチャンプルなんかいいですよ。

[3] mixiユーザー 02月06日 23:18

お初です♪よろしくお願いしますm(_"_)m
マイミク少ないので、気軽にメッセージとかくれたらうれしいです(*＾▽＾*)

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