☆中・長距離ランナー☆コミュの名言

はじめまして。
いきなりのトピ立てすいません！

みなさんが知っている陸上選手の素敵な名言を教えていただけませんか？

と言いますのも、クラブチームのメンバーが九州一周駅伝(世界一長い駅伝)の県代表選手に選ばれ、その方に応援メッセージブックをプレゼントするのですが、そこに陸上選手の素敵な名言を載せたいなと思い、ここでお尋ねしています。
応援のためのものなので、できれば前向きなものがいいですね。

たくさん集まると嬉しいです。
よろしくお願いします。

コメント(31)

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[3] mixiユーザー 10月11日 09:26

> 裕(-ω-)vさん

ありがとうございます！
高橋さんの言葉は絶対使いたいですね

[4] mixiユーザー 10月11日 09:27

> ｶﾙｼｳﾑｵｼﾞさん

ありがとうございます！
野口さんの言葉は使うつもりです

[6] mixiユーザー 10月13日 11:48

雑草魂
～踏まれても踏まれても生きようとする雑草のような人になりなさい～
高校の監督より。
高校のときよく言われました

谷口さんが言ってたはずです

[7] mixiユーザー 10月14日 21:02

ありきたりですが、
・継続は力なり！
・死ぬ気でやれよ死なねーから！
この２つを３年間毎日恩師に言われました。
・・・・・感謝です。

[8] mixiユーザー 10月14日 21:09

> つるさん

ありがとう！
高橋さんの言葉はどれ使うかまよう

[9] mixiユーザー 10月14日 21:12

> ゆう爺さん

ありがとうございます

確か谷口さんの

にそういうﾀｲﾄﾙのがありましたよね

[10] mixiユーザー 10月14日 21:19

> あつしさん

ありがとうございます！
ありきたりでも、いい言葉

[11] mixiユーザー 10月14日 21:27

皆さんありがとうございました

とりあえず私からの募集は終了です。

でも、いい言葉がたくさん並んでいて励みになるし、これからも皆さんの気持ちを高めるﾄﾋﾟとして生きたらって思います

[12] mixiユーザー 08月27日 08:21

8月26日。

東急オアシス住吉店にて、
スイム7500mのLSD泳ヾ(≧∇≦)

25mプール150往復を
4時間ジャストで完泳しました！

経験したことがない
未知の領域への挑戦。

今までの最長5000m泳
の壁を越えてみました！
達成感がハンパないです～(>o<)丿

[13] mixiユーザー 08月28日 07:23

8月27日。

赤十字救急法基礎講習を
修了してから練習開始☆彡

みなとのもり公園にて、
300m走×10本＋450m走×1本。

タイムは、平均48秒で、
最速タイムは、43秒66。

昨日の水泳の影響で
脇腹が痛いではなくて
体幹全部が痛い(>o<)ノ

きっちりと鍛えられてる証拠ですね！

[14] mixiユーザー 08月29日 07:06

8月28日。

赤十字救急法救急員養成講習会。

1日目は、三角巾を使った応急処置法など。

マラソン大会でも活かせる技術。
しっかりと復習をして習得します！

練習は・・・
スイム2500mのみ。

よっしゃ！行くぞ～！！！ヾ(≧∇≦)

[15] mixiユーザー 08月30日 07:40

8月29日。

赤十字救急法救急員
の養成講習は修了しました。

この知識や技術も
伝えていく機会を作りたい・・・

木曜日なので、
T&F.netKOBE主催、
王子陸上教室にてコーチの日。

私が伝えたメニューは、
大会2日前の生徒に対して
前から市民ランナーに伝えている
ストレッチ会の内容を伝えました。
肩甲骨を意識したストレッチとかは
中・高校生にも有効ヾ(≧∇≦)

ラストは、長距離組で
200m走×8本というメニューで
最後の3本だけ生徒と並走をして
37秒のペースメーカーをやりました。

よく観察するのことの大切さ。

これからも、
伝えていきたい！！
それと同時に私も成長します！！

[16] mixiユーザー 09月02日 21:40

８月３１日。

みなとのもり公園にて、
第３回神戸・復興リレーマラソン

に、出場してきました！！＼(^o^)／

チーム１４名で、９４周（１周４５０ｍ）、
私は、そのうち７周だけ走って
最速６８秒９５、最遅７２秒１５。

タスキを繋ぐって良いですね！！
最高の気持ち、最高に楽しいレースでした(^o^)／

「　http://ameblo.jp/kazura55bw/entry-11604605459.html　」

[17] mixiユーザー 09月05日 07:59

9月4日。

ベイコム陸上競技場にて、
1500m走×3本＋1000m走×1本。

タイムは、
1本目　4分52秒99
2本目　4分48秒19
3本目　4分33秒80

仕上げの1000mは
→3分21秒30　でした。

良い感じに身体が動いてきました！！
ラストの1000mのペース配分は、
最初の400mが95秒なのに対して
最後の400mは、66秒00ヾ(≧∇≦)

良い刺激です！！

[18] mixiユーザー 09月06日 07:57

9月5日。

T&F.netKOBE主催、
王子陸上教室にて、コーチの日。

メニューは、
身体作りと体幹トレーニングと
100m走×10本　をやりました。

伝えることの難しさや生徒との信頼関係、自分が居る意味について考えさせられる1日でした。自分自身、まだまだ未熟ってことですね(>o<)ノもっともっと努力して成長していかんと！

ベストを尽くす！！
それが今の目標です！

[19] mixiユーザー 09月09日 08:04

9月7日。
アミノバリューRCにて
須磨浦公園→鈴蘭台駅
約22kmを雨の中、7時間かけて
のんびりと、トレイルウォーク。

9月8日。
第4回潮芦屋アクアスロン大会。
スイム0.5km＋ラン5kmのレースで
「34分38秒」ヾ(≧∇≦)

うち、ランは、17分07秒。

年代別40才未満で4位/22人中。
総合10位/76人中　ヾ(≧∇≦)

海で泳ぐことに対する恐怖心。
昔の弱い自分を乗り越えて、
初めての完走で、この順位。
もっと！もっと！！上を目指します！！

[20] mixiユーザー 09月10日 07:54

9月9日。

卓球40分間
＋スイム6000m泳。

25mプール120往復、
3時間10分で完泳しました！

2020年東京オリンピックに向けて
戦いは、すでに始まってますから。

ベストを尽くします！！

[21] mixiユーザー 09月11日 07:59

9月10日。
みなとのもり公園にて、
300m走×10本。

1本毎の休憩は、1分45秒。
自分のパワーを制御する技術を
身に付ける為のインターバル。

タイムは、1～9本目は
47～48秒。ラスト1本は44秒08。

それと、東急オアシス住吉店にて
スイム3000m泳も実施ヾ(≧∇≦)
糖分も脂肪も燃焼させました！！

[22] mixiユーザー 09月12日 07:51

9月11日。
ベイコム陸上競技場にて、
5000mのタイム計測ヾ(≧∇≦)

結果は、16分41秒46。

先月の記録と比較して、
タイムは、30秒も更新ヾ(≧∇≦)
良い感じに身体が動いてきました！

追加で、1000m繁ぎで
仲間とラスト200m競争。
→結果は、27秒50　ヾ(≧∇≦)

それと、
バイク11.3km、
スイム1000m泳も実施。

[23] mixiユーザー 09月13日 08:05

9月12日。

T&F.netKOBE主催、
王子陸上教室にてコーチの日。

メニューは、
300m→200m→100m走。

中・高校生が試合前なので
軽い刺激とフォーム意識改善。

最近では、
練習メニューを任される機会が多く
生徒とのコミュニケーションによって
考えながら、教室をやっています。

もっと上を目指す為にも
もっと技術や知識を習得したい。

[24] mixiユーザー 09月16日 09:41

9月15日。

第13回歴史街道2013
京丹後ウルトラマラソン。
60kmの部に、最年少で出場ヾ(≧∇≦)

タイムは、
5時間03分ヾ(≧∇≦)

フルの通過LAPは、
3時間15分でした。

1時間あたり、100mmを超える
大雨も降ったりしている中で、
自己ベストを37分更新ヾ(≧∇≦)
確実にパワーアップしてます！！

最高でーす！！ヾ(≧∇≦)

[25] mixiユーザー 09月17日 07:49

9月16日。
温泉に入って、
歩けるようにはなりました。

信号で少しだけ走ると
右膝が激痛(>o<)ノ

しばらくは安静にしますm(_ _)m

しかし、疲労感はゼロ。
NMBの矢倉楓子に会えたので・・・

今日からの仕事も
頑張ります！！(^_^)/

[26] mixiユーザー 09月18日 07:46

9月17日。
京丹後ウルトラの2日後。
筋肉痛も膝の痛みもあるので
大切にしている休養！(^_^)/
という練習メニューにしました。

いかに身体を脱力するか？

ほんとに休養は大切ですヾ(≧∇≦)

[27] mixiユーザー 09月19日 07:51

9月18日。
今回も休養！
という練習メニュー。

今日まで休みます！！

ウルトラに出場すると、
翌日から景色が変わりますね！
まだまだ上を目指します！！

[28] mixiユーザー 09月20日 07:50

9月19日。
T&F.netKOBE主催、
王子陸上教室にてコーチの日。

メニューは、
100m×10本。

最初は25秒を目標に、
少しずつペースアップして
ラストの1本には全力疾走！
になるように意識して走る。

遅いペースの時に
フォーム改善の意識を高めて
速いペースの時に修正する。
ラスト2本くらいで感覚を掴む。

今まで考え過ぎていた気がするので
もっと純粋な気持ちで、陸上競技を
楽しんでいきます！！ヾ(≧∇≦)

それが、60km完走して見えた世界です。

[29] mixiユーザー 09月24日 07:51

週末の過ごし方。

9月21日。
アミノバリューRC
近畿地区・交流駅伝大会
ｉｎ兵庫、優勝～ヾ(≧∇≦)

9月22日　朝。
第2回神戸アクアスロン大会。
スイム1.5km＋ラン10km。
合計2時間19分29秒で、なんとか、
完走～！！ヾ(≧∇≦)

9月22日　夜。
第52回尼崎記録会5000m走。

9月23日。
京都スポーツ祭典5000m走。

楽しくて充実した週末でした！！

[30] mixiユーザー 09月25日 07:41