ダイエット＆アンチエイジングコミュのやせたいなら食前に水！！

やせたいなら食前に水！！

mixiユーザー 2010年09月01日 20:28

食事前に水をコップ２杯飲むだけで
減量に効果”！！

米化学会が発表。

満腹感で高カロリー料理への食欲減退。

朝日新聞


↑
コップ１杯ならいけるかも。。
２杯って。。ところがみそかしら。。

どうかしら？？


夏の冷房で冷えたのか、
夏バテぎみです。
お腹温めて
１日何も食べれなかったら
少し回復。。

ヨガの先生によると
食べ過ぎで内臓とかに負担がかかってるので
プチ断食がいいみたい

ベジタイリアンじゃないので
おさかなもお肉も食べます。

食べたいときに食べたいもの食べています

時々
コーラとカラムーチョを一気に食べます
ダメな私も結構好きです〜

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コメント(2)

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[2] mixiユーザー 09月06日 21:58

ミエさん

ありがとう〜！！
成果があったら教えてもらえたら嬉しいです

• イイネ！
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