毒出しは痩せる為だけじゃない！コミュの妊婦ファスティング

ファスティングも短いなりの歴史と研究をかさね、安全性も確認され、数年前から子供やお年寄り、妊婦もプロフェッショナルファスティングマイスターの指導の元ならファスティングすることも可能に。

かと言って妊婦の実践例は少なく、いい機会だったので、１１週の私が試しました。

ファスティング3日目には健診もあります。

検査結果がどう出るか、ドキドキしながら5日間ファスティングを実践。

結果、体重3キロ減。胎児発育異常なし（むしろ予定よりちょっと大きくなった？？）母体尿検査、血液もに全く異常なし、悪阻なし、むくみなし。

ご存知の通りマグネシウムジュースをのみながら過ごすのですが、悪阻はマグネシウムが不足するから起こると山田先生の本に書いてありました。
むくむのはナトリウム過多＝カリウム不足、ファスティング中はナトリウム摂取０になるのむくむわけなく、日々食べているものよりも実はよっぽどミネラルなどの微量栄養素がバランス良くたっぷりなため、こうなることは当たり前。

副食期も終えて体重増加が当たり前な時期ですが、無駄に食欲が沸くこともなく穏やかな毎日、体重もまだ元には戻っていません。

分子整合医学美容食育協会では毎日新しいファスティングマイスターも生まれています。

是非近くのマイスターの指導のもと、赤ちゃんに毒を渡さない綺麗な体のお母さんになって欲しいと願います。

マイスターになるの事に興味がある方、私は北海道で育成してますが全国に講座が開かれてますので調べてみてくださいね。