椎間板ヘルニアもちコミュのはじめまして

初めて参加します(>_<)
私も２月末の夜勤あけに腰を痛め椅子に座ったが最後…立ち上がれなくなり病院へいき「ヘルニア」と宣告されました…今まで２回ぎっくり腰になっててそろそろとおもってたのですが…
見事に４番目５番目がアウト…仕事がハードなのでただ今休んでます…(T_T)
ここには仲間がいっぱいでなんか元気もらえそうな気がしてはいりましたー。一ヶ月半経過…あと１ヶ月の診断があらたに出ましたがホントに復帰できるのか心配です。。かなり追い込まれる。。。仕事復帰できるのかなー。
皆さんよろしくです<(_ _)>

コメント(110)

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[71] mixiユーザー 04月18日 19:07

はじめまして

自分は３年前にﾍﾙﾆｱの診断を受けました

よくあるﾔｺﾋﾞｰ線ですゎ

ﾓﾄﾓﾄ腰痛はあり、ﾍﾙﾆｱの診断前６年ほど腰痛で悩んでました

自分は卓球をやっているのですが、中学のｺﾛからﾀﾞﾏｼx2やってたのですがあまりに痛く一度MRIをとってもらいました。そしたらDrが

『ん～ﾁｮｯﾄ飛び出てる気もするけど、大丈夫でしょ

』

だって

こっちは痛くてx2夜も寝れない状態でMRIとってもらってるのに

って感じでかなりﾑｶつきましたが、安静にしてれば痛みも引いていたのでまぁいいか

って感じでしたが、仕事でとうとう爆発してしまいました

介護職として入浴介助をしてる最に浴槽からおっきなおじいさんを出そうとしたときです

職場がもともと病院のﾃﾞｲだったので、院長にすぐ紹介状をかいてもらいMRI撮影

見事に飛び出てました

今は痛み安定してますが、痛みがでるたびにﾌﾞﾛｯｸ注射でごまかしている状態です

[72] mixiユーザー 05月18日 14:33

初めまして

２年程前に腰に違和感を感じ、腰をかがめると激痛が走るようになりました。でもその症状があまり出なくなって治ったかな？と思っていたら今年の３月くらいから右足が痛くなり始めて椅子に座ると辛かったり寝ている状態から起き上がる時に右足に激痛が走って大変だったり

最近やっと整形外科へ行ってレントゲンを撮ったら｢骨と骨の間隔がちょっと狭くなってるけど全然大したことないよ｣って言われて軽いヘルニアと言われ薬をもらいましたが、全然効いてる感じがしません。最近では右足が痺れたりするのですが、やっぱり大きい病院で見てもらった方がいいですか？

全然分からないので皆さんの経験を参考にしたいと思います

よろしくお願いします

[73] mixiユーザー 05月21日 10:38

カイロプラクティックの施術院の経営とアスリートサポートに特化したスペシャル集団「Team ZONE」を立ち上げ活動をしています。
コミュニティも最近、新設しました。

スポーツ障害をマイナスと捉えず、プラスに変えていくためのさまざまな情報を発信していきます。
腰痛最新情報も発信していますので、良かったらご参加下さい。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3236237

いろいろ勉強させていただきます。
宜しくお願いします。

[75] mixiユーザー 06月13日 10:22

初めまして。ﾐｯﾁです。
僕は第

第

を潰してます。
腰に違和感を感じたのが、

年前、ｿﾌﾄﾊﾞﾚｰをしていて体勢が崩れた時に軽く痛かったんですけど、気にすることもなく普通に生活してました。
重い物を持つ仕事に移ってからが悲劇でした。
僕が無知過ぎってのがあったんですけど、右足がしびれて、走ったら力が抜ける（力が入らない）感じで痛みは続きました。
徐々に痛みと、しびれが強くなり、寝る事もできず、服を着る、当たり前の動作ができなかったです。
ずっと我慢して仕事をしていたんですけど、さすがに耐えれなくなって、病院に行きMRIや先生に診てもらって一言めが「どうする？」でした…
いつ手術する？って言われて何で？って思ったんですけど、だいぶひどいよ…って言われました。
仕事を辞めて、半年は痛みも治まらずに、痛くて寝れない日が続いたりでした。
今は無茶をしなければ、ｽﾎﾟｰﾂもできるようになり、季節の代わりめと寒い時は気をつけて体と様子を見ながら生活してます。

[77] mixiユーザー 07月20日 02:26

初めﾏｼﾃ

仕事中にぎっくり腰になってしまぃ、ﾁｮｯﾄ様子見でほっとぃたら、足に来てしまぃ、痛みが日に日に増してｬﾊﾞｸなったので病院行ってレントゲン撮ったら、

「異常ゎﾅｨけどﾍﾙﾆｱの気があるねぇ

ﾍﾙﾆｱだね

」

と、言われﾍﾙﾆｱ持ちに

ょろしくぉ願いします

[78] mixiユーザー 08月11日 01:08

はじめまして

あたしは、看護師で、何年か前から腰痛があり、ﾚﾝﾄｹﾞﾝでヘルニアかも？と言われていましたが、放置しており、去年7月に仕事中普通に立っていることも辛くなり、MRIヘルニアと診断を受けました。
その後、仕事を辞め、いまも自宅療養中ですが、一年療養、薬物療法、リハビリをしていてもいっこうに良くなる気配がありません。痛みがそれほどない時は、ストレッチや腹筋、プールで水中ｳｫｰｷﾝｸﾞなども頑張っていますが、一時間半くらい同じ体勢で立っているとめちゃめちゃ辛くなったりと、家族にも迷惑かけています

腰をかばうせいか、膝や股関節、肩関節もたまに痛いです

　お金もなくなってきたし、働かないと、と思いますが、まだいまの状態では無理そうです

今後の生活がほんとに不安です

長文失礼しましたm(__)m

[79] mixiユーザー 09月07日 08:32

初めまして…

9年前から、椎間板ヘルニア
1年半前から関節リウマチ…
なのに、ベリーダンスにはまっている大バカ者です。

リウマチになってからロキソニンを毎日服用しているので、痛みは軽減されますが、座骨神経痛と腰の痛み(大きなアザがある感じ)はとれませんねえ

ここでの情報ぜひ参考にさせてもらいます

[81] mixiユーザー 10月17日 23:55

はじめまして、私は十代で引越しのバイトでギックリ腰をして、二十代で重機整備で椎間板関節炎を患い、三十代で建機レンタルで椎間板ヘルニアになり、現在はノートパソコン修理の派遣をやってます。

ヘルニアは関節の筋肉の萎縮からきますから、とにかく、安静にして寝る事が一番の治療と思います。

針治療が一番の治療ですが、相性の問題あり、私は整体で大分改善されましたが、時々右足の外側の感覚が無くなり出したら、５ｍ程のサラシを巻いています。コルセットとかも試しましたがサラシがしっくりきます。

長文にてすみませんでした。

皆さん御自愛をしてくださいね。

[82] mixiユーザー 10月28日 00:40

はじめまして

小学生でぎっくり腰

　腰痛人生がスタート

なのに、介護職

になってしまい、先に『腰椎疲労骨折』の診断

そして、その翌年に『椎間板ヘルニア

』と言われました

四つん這いで、トイレさえも困難だった時期に比べると今はマシで、
職場のみんなの協力もあって、まだ介護続けてます

同じヘルニアで頑張っている人がいると知るととても心強いです

波

のありすぎる痛みと闘っていきましょう

[83] mixiユーザー 01月20日 00:16

はじめまして

19歳の時にヘルニアと診断され注射等色んな治療をしてもらいながら中々治らない

日々を凄しています

子育て中でもあり、医者からは子供を抱っこするのを止められてます

それでも頑張って毎日生きてます

よろしくお願いします

[85] mixiユーザー 02月21日 14:54

はじめまして

椎間板ヘルニアを手術をしてから17年がたちますが

そのときの痛みはとれたのですが腰痛が半年に1度くらいでるようになり

整骨院に通っています。

1週間前からその痛みが始まっていましたがやっと治りそうな・・・

よろしくお願いします

[86] mixiユーザー 03月04日 18:05

　【　腰痛で苦しんでいる方へ朗報です　】

１４年間腰痛で苦しんだ筆者が沢山の治療家たちをたずね歩き
医師・治療家と一緒に考えた” 腰痛緩消法 ”と” 腰痛克服法 ”

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[87] mixiユーザー 03月26日 02:30

はじめまして！ヘルニア発病してから3年、4年。整形外科　整体　整骨院　カイロ　にいったりして少しは軽減したりするのですが波が大きいときは激痛に襲われます。

今は激痛のせいで休職中です。不安です。夜も眠れないときは孤独です。

だれかヘルニア仲間が欲しいです。メッセージ、コメント募集します！　もちろん、男の人でも女の人でもどなたでも大歓迎です。

夜中でもいつでもメッセージ募集しますのでまってます！（返答おそくなるときもありますが）情報交換や雑談でもして一緒によくなりましょう！

もちろんこうやったら治ったよっていう完治された方のメッセージコメントもまってます！

ではよろしくお願いします！

[89] mixiユーザー 03月31日 00:43

初めまして、
ヘルニア歴１０年程です。
３０歳を目前にしてここ数カ月日々激痛に襲われております。

腰痛に腹筋って効果あるんすかね？？

[91] mixiユーザー 05月09日 22:32

はじめましてo(^-^)o
私も大ヘルニア持ちです。神経症状による激痛、下半身麻痺で、半年、休職しました。
その後、週一の脊髄注射、牽引などしつつ仕事（教師）を続けましたが、なべも持てなくなり、整形で有名な某大学病院で大きいヘルニア要手術、とルパン三世のようなアヤシイ医者に言われ、逃げ、仕事を座業に変えた所、スキーやテニスができるほど回復しました。牽引はスーパートラックで週二三回しています。
尻もちつかない限り、

です
皆さんも上手にヘルニアと付き合いながら、暮らせますよう

[92] mixiユーザー 05月11日 20:18

はじめまして

いま、もしかしたら

ヘルニアやないかと、疑ってます！なんせ、飲食店勤務

昔、１ヶ月程、入院し、手術はせずに、腰のまわりに筋肉をつけなさいといわれ、頑張りましたが、アラフォ～にはいり、もしかしたらという、今日この頃

です。いい、体操などありましたら、教えて下さい。よろしくお願いします

長々すいません

[93] mixiユーザー 05月16日 01:54

はじめまして☆
ヘルニア持ちの２１歳です。

始まりは学校で友達とソフトボールしていた時です。
ボールを打って、ホームに戻ってきた直後です。徐々に腰の痛みを感じ、前屈みができない状態に

次の日は椅子に座っていることが困難になり、とうとう病院に。そこで椎間板ヘルニアが発覚しました。
それ以前は車に乗っている状態が辛いという症状があったので、もっと異変に気づけばよかったと後悔しています。

腰椎の４,５番が痛んでるといわれました。

現在は腰にベルトをして、痛み止めなどで安静にしています。

父もヘルニア持ちでいろいろな情報を貰えますが、症例はさまざまだと思うので、皆さんの情報も参考にしたいです。

そうぞよろしく

[95] mixiユーザー 06月15日 15:58

初めまして

極度の冷え症と建築で４～５年間毎年ギックリで地獄の様な苦しみをしていました

冷えもギックリも今は完全に治りました

今は売ってませんがフジ医療のマットがオススメです

中古だけどたまにヤフーで安くでてます

知り合いもこれで色々治ってました

高槻医科大病院の先生はヘルニアの手術は５０％やから

手術せずに足を圧縮するマッサージ機で下半身鍛えマットに寝て治しました

東京の知り合いのおばちゃんは下手な整体師に当たり頸椎損傷で５～６年間寝た切りに成りましたが治りました

こんな奇跡も有ります皆さんも諦めず頑張って下さい

下半身を鍛えれば腰痛～ギックリは治ります何人も聞きます

ベルト筋肉弱るからダメだとも聞きます

商売はしてません

あれこれ調べて試してただの器用貧乏です

Ｗ
知ってる事は何でも応えます

お気軽に何でも聞いて下さい

[96] mixiユーザー 07月04日 16:36

初めまして。
昨年、椎間板ヘルニアで激痛に襲われ
２ヶ月間入院しました。

今でも　たまに、坐骨神経が痛みます。
同じ、経験をされた方のいろんなお話を聞きたいです。

宜しくお願い致します。

[99] mixiユーザー 10月30日 17:22

久しぶりにお邪魔します。

椎間板ヘルニアと脊椎間狭窄症が持病です
両足首のくるぶしからアキレス腱の全体を
揉み解すと1日の疲れが取れる感じです。
血行が良くなって足から腰に掛けて
温かく夜間2度おしっこで起きるのが
1度になりました。
先日も晩秋の尾瀬に軽めのザックを
背負ってきました！！

冷え症対策で靴下2枚以上はいて
ズボン下も履いてます。
ちなみに足裏の足の中指したひと親指
分したの腎のツボにお灸（市販のせんねん灸）をすると
坐骨神経痛も和らぎますよ！
快調です！！

[100] mixiユーザー 03月07日 16:50

学生の頃にスポーツをやっていた関係でヘルニアを患い、今は坐骨神経痛に悩まされています。
先日母からすすめられたﾉｰﾌﾟﾚｯｼｬｰｸｯｼｮﾝというのを使い始めたら、
すごく楽に座れるようになりました！
こちらで色々教えていただきたいと思います。
よろしくお願いします。

[101] mixiユーザー 03月31日 01:01

はじめまして！２６歳の男です！２０歳の時にヘルニアになって１年間リハビリをしてだいぶ辛くなくなりましたが、また再発してきました・・・

ヘルニアになる前は背筋300チョイあったのにヘルニアになってから90位まで落ちちゃいました

手術したらいいのかどうなのかわかりません＞＜
よろしくお願いします

[103] mixiユーザー 06月01日 09:13

おはようございます。東京神田小川町で骨盤専門の整体をしている川俣です。私は以前に腰痛名医の山田仁先生と高田馬場で１０年間治療スタッフとして仕事をしてきましたが私の経験上。例えば２０年を越える腰痛。座骨神経痛でも定期的に施術さえ受けてもらえれば完治できない。腰痛。神経痛はありませんでしたよ。いずみ整体施術室のホームページのブログには信じられないほど重症の患者さん達の回復までのエピソードを紹介しています。本気で腰痛、ヘルニアによる座骨神経痛を治したいとお考えでしたら。ぜひ参考にしてください。よろしくお願いします。

[104] mixiユーザー 07月11日 10:12