ﾖｶﾞと岩盤浴とﾀﾞｲｴｯﾄコミュの岩盤ヨガ

こんばんは。管理人のhenryです★

最近気になっている「岩盤ヨガ」。
東京は結構やっているところが少ないのですが、
関西方面は意外と多いようで。。。

どなたか行かれた方はいらっしゃいます？？？
ホットヨガとどう違うのかをちょっと知りたいです！！！

コメント(14)

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[3] mixiユーザー 01月18日 00:33

神奈川です。
先週、近所の岩盤ヨガに行ってきました。
全然汗かかないわたしが、すごい汗の量でした。
心身ともにすっきりしたかんじ。
代謝が悪いのでこれで体質改善できたら
いいなと思いしばらく通ってみようと
おもっています。

[4] mixiユーザー 02月20日 14:22

ちょっと遅い書き込みですが…
香川で岩盤Yogaに通ってます☆
私の行くところは60分のコースですが、めちゃくちゃ汗かいてきてるウェアは下着まで全部ぐっちょりです。
スタジオ内で瞑想するだけでも汗かくし、岩盤浴と同じで、終わった後はシャワーがいりません。
(もちろんレッスン前に入りますが。)
マットはタオルを代わりに使うので太陽礼拝の時少し滑ることがあって気になりますが…
私の通うスタジオは環境がとてもよいのでかなり通ってます♪
普通のホットヨガには言ったことがないんですが、他の方曰わく、ストーブなどで暖めているところより、呼吸がしやすくて楽に汗がでるみたいですよ('-^*)

[5] mixiユーザー 02月20日 18:29

鹿児島の岩盤浴に行って来ました！

雨のせいか私のみの貸切状態やったから

せっかくやしヨガやっちゃえ～♪と思い

何ポーズかしたところ、佳境に入った時

来客が！！！

てな訳で消化不良な中断してしまったけども、

一気に汗が出て気持ちよかったです（＾＾）

[9] mixiユーザー 07月16日 01:02

札幌で岩盤ヨガにはまってます。

ホットヨガの経験はないのですが、岩盤だと石の遠赤外線とマイナスイオン効果ですごい汗なのにべたべたせず髪もさらさら、もちろん肌スベスベ

私の行ってるお店は定員９名なので満員のときでもインストラクターの目が行き届いてきめ細かい指導をしてもらえます。

肩こり・ストレス解消にいいですよ

[11] mixiユーザー 10月27日 06:13

はじめまして。少し書き込みの時間が遅れてしまった・・・
岩盤ヨガはデトックス作用があるのでホットヨガと比べると
体内からの体質改善に効果をもたらしてくれます。
あと、そうですね出てくる汗もサラサラしたローション代わりに
なるような無臭のものです。一石三鳥ですね♪

私のママさんが大阪の谷町9丁目で岩盤浴＆エステ＆ホットヨガ
＆ホットボクシングをしております。

すごく岩盤ヨガは人気があるみたいで、インストラクターは
スペイン人のハイレベルで経験豊かな優しい先生です。
スタッフのみんなも親切なのでお奨めです！

一度HPをみていらしてください。

slim stone
http://www.slimstone.jp/

私の方も不適切の内容でしたら削除いたしますのでお伝え下さい。

[13] mixiユーザー 02月20日 10:33

書き込みしてみました。よかったら日記でも見ていって下さい。

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