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コナミスポーツクラブ福岡天神コミュの今日行ってきました(報告トピ)

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ただ単に行って、何をやったかを報告するトピですわーい(嬉しい顔)

ここでコナ友の輪が広がるといいなグッド(上向き矢印)

私は今日マシンとスタジオ(ジャム)うけてきましたわーい(嬉しい顔)
石川さんはさすがexclamation ×2
乗せ上手なので楽しかったでするんるん

コメント(24)

筋トレ→BA60(藤田IR)

藤田IRのアタックのレッスンは元気が出ます。
そして今日もはりきりすぎて股関節を痛めました。。。
セーブしようと思っても、最終的には燃え尽きています…
昨日の夕方、行ってきました。
初コナミ♪
一人だし、イマイチ勝手が分からずに、とりあえずマシンで1時間ほど運動してきました。
かなり久々に体を動かしたので、本日は筋肉痛…情けない…

スタジオはかなりの人数でにぎわってました。
早くスタジオデビューできる様、頑張ります☆
一坊寺ラストPUMP 出てきました。
最後まで彼らしいレッスンであったかでした。
PUMPの楽しさを教えてくれてありがとう。
長崎でもがんばって
原坊やlovely黒田さんもいるし…声だしすごいし。
肩の調子が悪くて、一年半くらい前にパンプを辞めてしまいました。

大好きだったパンプをどうにか再開させたくて何度か軽いウエイトでトライしましたが、やはり無理でもうやだ〜(悲しい顔)


イッポーさんにはそれまで大変お世話になったし、数少ない初代メンバーがまた減るのは残念です。

ラストレッスン、でたかったですが、仕事でしたたらーっ(汗)たらーっ(汗)長崎でも頑張ってほしいですね。
一坊寺さんは
パンプ バイブ シンプリービラティスのインストラクターです。

今月無理でも、12月からだと思います。
フォーム タイミング重視だからもめなきゃいいけど…
今日、行ってきました。マシンで1時間半ほど。
仕事帰りに寄るのは初だったんですが。平日夜に、あんなに賑わっているとは…びっくりしました〜

スタジオレッスン横目で見てましたが、やっぱり楽しそう♪

初心者で、且つ一人でも参加しやすいプログラム、どなたか教えてください☆
本日行ってきました。
スタッフの方に声かけていただき、初心者レッスンの予約を入れてきました。
来月、スタジオデビュー予定です☆

仕事が入りませんように…たらーっ(汗)
10/3に天神店にお邪魔しましたほっとした顔
参加レッスン(9本)
シェイプエアロ45
シバム45
CX WORX30
シェイプエアロ45
バランス60
パンプ60
130分空き
ジャム60
ボディステップ60
パンプ60
シバム、CX、バランス、パンプ、ジャムで新曲初受けでしたうれしい顔
10/4に天神店にお邪魔しましたわーい(嬉しい顔)
参加レッスン(8本)
ビランクヨーガ60
60分空き
コンバット45
シンプリーエアロ40
テクニカルエアロ60
アタック60
ジャム60
コンバット60
パンプ60
コンバット、アタックで新曲初受けでしたうれしい顔
6/6にお邪魔しましたわーい(嬉しい顔)
ビランクスヨーガ60
コンバット45
シンプリーエアロ40
テクニカルエアロ60
アタック60
ジャム60
コンバット60
パンプ60
に参加してきましたウッシッシ

6/7にお邪魔しましたほっとした顔
バランス60
ジャム45(代行)
コンバット60
CX WORX30
ボディステップ60
に参加してきましたわーい(嬉しい顔)
6/13にお邪魔しましたほっとした顔ビランクスヨガ60、コンバット45、シンプリーエアロ40、テクニカルエアロ60、アタック60、ジャム60、コンバット60、パンプ60に参加してきましたわーい(嬉しい顔)
6/21にお邪魔しましたほっとした顔バランス60、ジャム45(代行)、コンバット60、CX30、ボディステップ60に参加してきましたわーい(嬉しい顔)
6/28にお邪魔しましたほっとした顔バランス60、シバム45、コンバット60、CX30、ボディステップ60に参加してきました表情(嬉しい)
今日お邪魔してますほっとした顔バランス60、シバム45、コンバット60、CX30、ボディステップ60に参加します表情(嬉しい)佐竹コーチ♂の異動の告知をみてビックリしましたふらふら
7/19にお邪魔しましたほっとした顔バランス60、ジャム45(代行)、コンバット60、CX30、ボディステップ60に参加しました表情(嬉しい)私は7/26が佐竹コーチのラストレッスンですあせあせ
12/5、6にお邪魔しました表情(嬉しい)アタック、パンプのイントラさんである松比良さん♀が12月末で退職されますふらふらラストレッスンは12/29です冷や汗

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