鵠沼石上の町内会館、石上会館他にて、ヨーガのレッスンを行っています。
ヨ ー ガ・骨 盤 調 整 〜ＹＯＧＡ〜Ｐａｄｍｉｎｉ〜
身体が硬い方、あまり体力に自信のない方、
もちろんヨーガは初めてという方も、お気楽にご参加ください。
年齢・性別を問わずご参加いただけます。
現在２０代〜７０代の方がレッスンに通われています。
日曜午後クラス １３：１５〜ヨーガ（９０分）
１５：００〜骨盤調整（６０分）
火曜夜間クラス １９：１５〜ヨーガ（９０分）
金曜夜間クラス １９：１５〜ヨーガ（９０分）
参加費：１回￥１.０００-
予約制 各クラス定員１０名
（定員になり次第締め切らせていただきます。）
持ち物：
動きやすい服装でお越しください。
水分補給のドリンク、タオル、
冷えが気になる方はソックスやブランケットをご用意ください。
マット不要
講師： イノウエ ユウコ
ＵＲＬ http://
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