（詳しくはイベントページに・・・）
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コメント(146)
「痩せたいのにどの整体へ行けばいいかわからない方へ」
はじめまして
浜田山リンパ整体てふてふの
店長くらもとと申します。
店名のように
浜田山でリンパ整体の店長やってます。
最近リニューアルOPENしまして、
地元浜田山の皆さんに頼られるナンバーワン整体を目指しています。
このMIXIを御覧になった方は
初診料+20分の施術無料にさせていただきます。
お店のいいとこ
悪いとこ
いっぱい紹介していますので、
オフィシャルページ
あーんど
ブログ御覧になって、
メッセください。
お待ちしております。
浜田山リンパ整体てふてふ
http://tefootefoo.com/
http://profile.ameba.jp/tefootefoo/
はじめまして
浜田山リンパ整体てふてふの
店長くらもとと申します。
店名のように
浜田山でリンパ整体の店長やってます。
最近リニューアルOPENしまして、
地元浜田山の皆さんに頼られるナンバーワン整体を目指しています。
このMIXIを御覧になった方は
初診料+20分の施術無料にさせていただきます。
お店のいいとこ
悪いとこ
いっぱい紹介していますので、
オフィシャルページ
あーんど
ブログ御覧になって、
メッセください。
お待ちしております。
浜田山リンパ整体てふてふ
http://tefootefoo.com/
http://profile.ameba.jp/tefootefoo/
★バス、すぎ丸にて直結の阿佐ヶ谷にてヨガ・レッスンを行っています
Yoga Atisthira - ヨガ・アティスティラ − と申します。
はじめてでも、身体がかたい・・・と思っていても大丈夫。
ひとつひとつ丁寧にお教えします。
入会金、会費は必要なしです。1回1500円。
お気軽に、ご参加、お問い合わせ下さい。
�� １０月１３日（月・祝）14:00〜15:15 75分【ヨガ初心者レッスン】
阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=000010
☆初心者向けのやさしいヨガ・レッスンです。
�■隠扱遑械影�（金）19:30〜20:30 60分 【ナイト・リラックスヨガ】
阿佐谷地域区民センター 第三四和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
※いつもと場所が異なりますのでご注意下さい。
☆座位やあおむけのポーズを中心にゆったりと体をうごかしていきます。
【参加費】 いずれも、1500円
【持ち物】
・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、お持ちの方は是非ご持参下さい。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、ご利用の際はご予約時にお書き添え下さい）
【参加方法・お問い合わせ】
☆４日前までに以下の方法にてご予約下さい。
定員に満たない場合はクラスはお休みとなりますのでご了承下さい。
（その際はお知らせいたします）
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
１０月のヨガレッスン申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1NBm4tP0v6PbiOmJ-g5mP6Zjy81_65qgcQnHClavVet8/viewform
２．メール、またはmixiメッセージにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
☆詳細はブログをご確認下さい
http://yogaatisthira.blogspot.jp/
Yoga Atisthira - ヨガ・アティスティラ − と申します。
はじめてでも、身体がかたい・・・と思っていても大丈夫。
ひとつひとつ丁寧にお教えします。
入会金、会費は必要なしです。1回1500円。
お気軽に、ご参加、お問い合わせ下さい。
�� １０月１３日（月・祝）14:00〜15:15 75分【ヨガ初心者レッスン】
阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=000010
☆初心者向けのやさしいヨガ・レッスンです。
�■隠扱遑械影�（金）19:30〜20:30 60分 【ナイト・リラックスヨガ】
阿佐谷地域区民センター 第三四和室
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
※いつもと場所が異なりますのでご注意下さい。
☆座位やあおむけのポーズを中心にゆったりと体をうごかしていきます。
【参加費】 いずれも、1500円
【持ち物】
・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、お持ちの方は是非ご持参下さい。
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、ご利用の際はご予約時にお書き添え下さい）
【参加方法・お問い合わせ】
☆４日前までに以下の方法にてご予約下さい。
定員に満たない場合はクラスはお休みとなりますのでご了承下さい。
（その際はお知らせいたします）
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
１０月のヨガレッスン申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1NBm4tP0v6PbiOmJ-g5mP6Zjy81_65qgcQnHClavVet8/viewform
２．メール、またはmixiメッセージにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
☆詳細はブログをご確認下さい
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